tft每日頭條

 > 生活

 > 益生菌什麼時候喝最好

益生菌什麼時候喝最好

生活 更新时间:2025-02-22 06:29:24

益生菌什麼時候喝最好?益生菌在飯後服用的效果比較好,益生菌主要用于補充腸道有益菌、提高腸道功能,由于益生菌不存在有腸道刺激性,因此在飯前和飯後吃都是可以的,我來為大家科普一下關于益生菌什麼時候喝最好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

益生菌什麼時候喝最好(益生菌啥時候喝最好)1

益生菌什麼時候喝最好

益生菌在飯後服用的效果比較好,益生菌主要用于補充腸道有益菌、提高腸道功能,由于益生菌不存在有腸道刺激性,因此在飯前和飯後吃都是可以的。

但是在飯前由于胃酸濃度比較高,有一定的可能性會将益生菌中的活菌殺滅,會影響到益生菌的補充效果,因此補充益生菌最好在飯後補充,飯後胃酸濃度相對比較低,對活菌的破壞性比較弱,有利于大量益生菌在腸道中定植。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved