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情期間不能吃粥

生活 更新时间:2024-11-29 04:55:19

情期間不能吃粥?不能吃粥,其實說的是我們傳統早餐習慣——喝白粥,加鹹菜,再來點饅頭、油餅、油條,或者幹脆就隻吃一大碗白粥這種不健康的模式才是‘不許’的,而不是簡單的不許吃白粥,下面我們就來聊聊關于情期間不能吃粥?接下來我們就一起去了解一下吧!

情期間不能吃粥(疫情期間粥可不可以吃)1

情期間不能吃粥

不能吃粥,其實說的是我們傳統早餐習慣——喝白粥,加鹹菜,再來點饅頭、油餅、油條,或者幹脆就隻吃一大碗白粥。這種不健康的模式才是‘不許’的,而不是簡單的不許吃白粥。

為何白粥不被推薦,這要從它的營養構成來分析。白粥,顧名思義就是用白米煮成的粥。阮光鋒稱,現在的白米都是精制大米,在精制過程中,維生素、礦物質、膳食纖維都已經寥寥無幾,本身營養價值就很低。煮成粥之後,隻會更差。

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