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改善孩子拖延症的方法

圖文更新时间:2025-02-15 10:13:21

幫助你克服孩子拖延症的五個技巧

生活中，很多家長反映孩子行動慢，做作業磨蹭，叫孩子起床，吃飯，刷牙。每次都要被父母不斷催促，有的甚至需要父母催促四五次。這是拖延症的明顯症狀。父母可以做些什麼來幫助孩子改掉混日子的習慣？

改善孩子拖延症的方法（幫助你克服孩子拖延症的五個技巧）1

1.用心營造輕松溫馨的家庭氛圍。和諧的家庭氛圍，和諧的父母關系，可以讓孩子感到舒服，主動去做很多事情。所以，讓孩子聽父母的話，營造輕松民主的氛圍，是關鍵的第一步。2.提高孩子的學習興趣。主動學習和被動學習有很大的區别。家長要想辦法提高孩子的學習興趣，比如變背書為讨論。

改善孩子拖延症的方法（幫助你克服孩子拖延症的五個技巧）2

3.一次做一件事。培養孩子在一定時間内做完所有事情的習慣。就拿吃飯來說，要培養孩子吃飯幹淨，不剩飯的習慣。珍惜食物是一種美德。4.給孩子積極及時的反饋。一旦孩子表現好了，就要及時給予正面反饋。比如你隻是專心做作業，沒有走神。果然比以前快多了。太好了。媽媽非常高興。用具體的語言描述孩子的行為，讓他看到自己行為的改變，并且這種好的行為會帶來好的結果，增強孩子的自信心，激勵孩子繼續努力。

改善孩子拖延症的方法（幫助你克服孩子拖延症的五個技巧）3

5.制定獎勵規則。獎勵的内容是孩子喜歡的，然後和孩子一起列一個獎勵清單。獎勵一定要合理，金錢獎勵要慎重。更重要的是，獎勵要逐漸減少，最終讓孩子不依賴外部獎勵，自願高效地去做。對于不在乎獎勵的孩子，可以取消一定的權利。比如父母可以告訴孩子，如果你放學回家總是忘記做作業，我也會忘記給你看你喜歡的動畫片。

改善孩子拖延症的方法（幫助你克服孩子拖延症的五個技巧）4

以上是五種幫助孩子克服拖延症的方法，希望對家長有所幫助。

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