受到養生保健觀念的影響，現實生活中越來越多的人會通過一系列的方式方法來保護身體，渴望擁有健康的體魄。

因為人們漸漸意識到現如今的生活狀态和生活質量發生了很大的變化，隻有擁有健康的身體才可以享受美好生活，對于那些上了歲數的中老年人來說，可能更迫切的渴望擁有健康身體。

養生的方式方法有很多，有的人會通過飲用蜂蜜泡水的方式為身體補充水分以及其他的營養物質。

水是生命之源，健康成年人身體當中70%以上都是水分，盡管如此，我們仍然需要不間斷的為身體補水，因為幾乎所有的身體功能在正常運轉的過程中都需要消耗水分，如果補水不及時很容易造成身體缺水現象。

但是人們覺得普通的白開水味道太過廣大，為了保證足夠的水分攝入，人們在喝水時就會加入一些蜂蜜。

蜂蜜不僅能夠幫助調節白開水的味道，同時其中還含有一些特殊的營養物質，能夠為身體補充所需的營養成分。

但是關于蜂蜜到底是否會過期這個問題卻存在着很大的争議，有人聽說蜂蜜在正确儲存的前提下一般是不會過期的。

而還有的人在購買蜂蜜的時候卻發現外包裝上标注着明确的生産日期和保質期，那麼家裡放了三年的蜂蜜，到底還能不能吃呢？帶着這個疑問下面我們一起來看看。

蜂蜜在正确儲存的情況下一般是不會過期的，就算是凝結成塊也完全可以繼續使用。

長時間放置的蜂蜜，之所以會有凝結成塊的現象主要是因為随着時間的延長，其中的水分有所流失，蜂蜜的結晶和營養物質就會凝聚在一起。

而超市貨架上的那些蜂蜜之所以标注着明确的生産日期和保質期也是上架的需求，我國對于食品銷售的監管力度非常強，如果食品沒有保質期和生産日期是不允許被上架的。

而那些帶有生産日期和保質期的蜂蜜之所以會标注我們看到的日期，也是想要提醒消費者在這個時間段内食用，口感更佳，效果更好。

然而就算是蜂蜜出現了凝結成塊的情況，或許口感會發生一定的變化，但仍然能夠繼續食用。

所以希望大家能夠正确看待這件事情，當然如果蜂蜜出現了變質的情況，最好就不要再繼續吃了。

變質的方面也是非常好分辨的，一般情況下蜂蜜呈現半透明狀，打開蓋子之後有一股濃濃的純正蜂蜜味道或者是花香的味道，然而蜂蜜變質之後打開蓋子會聞到一股怪怪的味道，并且蜂蜜的透明度也會變差，其中還會産生泡沫。

如果你發現家裡的蜂蜜呈現出這種狀态，最好就不要再繼續使用了，以免傷害的身體。

很多人家裡的蜂蜜之所以會出現變質的情況，可能儲存的時候存在一些誤區。

• 蜂蜜放在冰箱裡

炎熱的夏天，人們擔心蜂蜜放在常溫環境當中會變質，于是就會放在冰箱裡面，蜂蜜這種食物相對比較特殊，其實無需放在冰箱裡面，反之冰箱的環境相對比較密閉，非常潮濕，把蜂蜜放在冰箱當中，還很容易出現變質。

因此就算是炎熱的夏天，放在常溫環境當中也是不會變質的，切記不要讓陽光直射，最好放在陰涼通風的地方。

• 不要用金屬容器存放

一般情況下蜂蜜都會放置在玻璃容器或者是塑料容器當中，可是很多人會購買一大桶蜂蜜，用金屬容器進行分裝。

我們購買蜂蜜的時候幾乎不會看到蜂蜜儲存在金屬容器當中，這主要是因為蜂蜜不适合與金屬接觸，很容易跟金屬容器當中的金屬物質發生反應，甚至還可能會産生其他的特殊成分，也會加速變質。

如果發現家裡的蜂蜜出現了變質的情況，大多數人幾乎不舍得扔掉，畢竟蜂蜜的價值是非常高的，但是又不敢繼續引用，害怕身體出現了問題。

其實方便變質之後也是有其他用途的可以塗抹在皮膚粗糙的地方，因為蜂蜜能夠起到滋潤皮膚的效果，對于養護皮膚也有一定的幫助。

另外蜂蜜變質之後，其中可能會産生一些微生物或者是其他的成分，這種蜂蜜也可以用水稀釋之後用來消化，蜂蜜當中的養分相對比較多，可以讓花草長得更加茁壯。

1、食鹽

食鹽應該是每家每戶廚房裡都有的一種調味，品食鹽這種調味品也是沒有保質期的，雖然食鹽外包裝上有明确的生産日期和保質期，當然這也是為了上架的需求。

家裡長時間放置的時間，可能會出現明顯的硬塊，這種情況輕輕拍開仍然可以繼續使用，并不是食鹽過期的表現，請你正确對待。

2、白酒

白酒應該算得上是我國比較傳統的一種酒類飲品，現實生活中很多男性朋友可能比較喜歡喝白酒。

雖然喝酒沒有好處，但是要提醒大家，白酒是沒有保質期的，并且在正确儲存的前提下，白酒放置時間越長，酒香越濃。

3、幹燥的菌菇

像是蘑菇，香菇，金針菇，杏鮑菇等等都屬于菌菇類食物，有一些菌菇的性質比較特殊，能夠幹燥放置，比如木耳銀耳，幹香菇等等。

這些食物如果能夠正确儲存的話同樣也不會過期，所以如果發現家裡的菌菇放置的時間比較長了，最好不要扔掉，進行充分的清洗和浸泡，仍然可以繼續使用。

綜上所述，适當飲用蜂蜜泡水能給身體帶來很多好處，但是大家也應該學會正确判斷蜂蜜是否存在變質的情況，如果能夠正确儲存蜂蜜，或許能夠避免變質或過期，可以繼續食用，對此你還有其他需要補充的嗎？歡迎在下方留言評論。

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