01

我很早就聽說過思維導圖，上學時，班上年級第一的同學在分享他的經驗時，曾給我們介紹過他的獨家法門就是思維導圖。回想起來，這位同學總是有過目不忘的本領，無論多久遠的知識總能張口就來。當時的我一聽到"思維"兩字就排斥，以為又是什麼老生常談的理論，所以從來沒理會過。

直到去年，去參加一個培訓，最後一天的考試範圍是400頁的書，而我隻剩下兩個晚上的複習時間，想背個大概都是不太可能的事，于是我在網上搜索高效學習方法，竟然又看到了思維導圖。最後用這個方法，我居然在兩個晚上把内容記住了60%以上，順利完成了考試，于是回去把思維導圖認認真真研究了一遍，最後簡直如獲至寶，遺憾沒有早點掌握這個技能。

思維導圖是由世界大腦先生、世界創造力智商最高保持者東尼.博贊先生于20世紀70年代發明的，是一種高效率的思維和記憶工具。它可以開發大腦的無限潛能，被譽為"大腦的瑞士軍刀"。

思維導圖為何這樣神奇？我們都知道人類大腦的神經元細胞就像一棵樹，有一個主幹，主幹的盡頭蔓延出很多小樹杈。這些小樹杈就是神經元的突觸，神經元借助突觸可以互相連接，形成複雜的神經網絡。而思維導圖正是模仿了神經元細胞，它的思考繪制方式也是根據大腦神經元細胞的工作原理而形成，理論上附和人體工程學，同時也是一種發散思維的構建。

02 思維導圖的原理

孔子雲："君子有九思。"他在兩千多年前就告訴我們全面思考的重要性。

我們人類的大腦也注定不會單一思考，大家都知道人腦分為左腦和右腦。左半球控制邏輯思維，語言、數字、線條、清單、邏輯、分析都歸它管，總之就是主導"理性"；右半球控制形象思維，節奏、顔色、形狀、空間、想象力和白日夢，主要領導"感性"。思考的時候，兩個半球是一起工作的，沒有哪一個半球可以起絕對主導。

所以為什麼有的人會死記硬背，英語就像個bug一樣怎麼都學不會？就是因為文字在你的腦海裡就隻是文字而已，單詞也這樣，你沒有做任何的畫面聯想。有的人背東西特别快，好比背課文，他們會把課文拍成電影，在腦子裡過一遍。比如《桃花源記》中的這一段：

"林盡水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，從口入。初極狹，才通人。複行數十步，豁然開朗。土地平曠，屋舍俨然，有良田美池桑竹之屬。阡陌交通，雞犬相聞。其中往來種作，男女衣着，悉如外人。黃發垂髫，并怡然自樂。"左右腦共同用功的人，會把文字想象成畫面，再串聯成電影，"在水源的盡頭是一座山，山中間有條通道，隐隐泛出微光。他下船，從那通道中進入，通道很窄，隻能将将過去，但走了幾十步，一下子就寬敞了……"這樣調動左右腦共同記憶，很容易事半功倍。

思維導圖正是利用了雙半球協同的工作原理，将兩個半球的元素融為一體，充分調動兩個半球的所有元素，如圖像、文字、數字、顔色、線條、邏輯等等，最後肯定比單線記憶更有效率。

而且人有兩種思考模式，水平思考和垂直思考。水平思考就像"并聯電路"，屬于并聯思考，會尋求問題的并列關系。比如後天去看電影，還得去喝咖啡，還要去吃晚餐，這些内容都要在後天進行。

而垂直思考就像"串聯電路"，是由一個主題引發了一連串的聯想。比如去看電影，怕中途無聊需要買點爆米花，光吃爆米花會口渴再買杯飲料。

基于這兩種思考模式，思維導圖的發明也充分調動了水平思考和垂直思考的作用，并線和串線同時發展，形成兩股清晰的思路。

03 思維導圖的應用

要繪制思維導圖，你需要準備紙、彩筆和一點繪畫基礎。

很多人一看到繪畫基礎就望而卻步，感覺這不是自己能搞定的技能，千萬别這樣想。我第一次用思維導圖應對考試那次，畫技簡直渣的不行，但隻要自己明白畫的是什麼就足夠了，千萬不要羞于展示自己的渣畫技，等習慣運用思維導圖了，再學習一些簡單的簡筆畫就更好了。

至于彩筆，對初學者來說還是很重要的。因為大腦對顔色的識别是非常快速和清晰的。比如在北京地鐵線路圖上，你可以清晰地找到7号線和14号線，因為它們的顔色是不同的。試想這些線路都換成黑色，隻在末端标注，勢必會浪費很多時間。

當然如果你不方便帶很多支不同顔色的筆，我建議用多顔色切換的油筆，攜帶也方便。很多筆記記得好的人，都是用不同顔色的筆記錄的。

準備好這些材料，你就可以繪制思維導圖了，具體步驟如下：

1. 确定重要核心主題

也就是你想掌握的這項知識的名稱，能用畫的不用寫的，最好是文字和圖形結合，充分發揮你可愛的想象力，提綱挈領的内容一定要濃墨重彩。

中間部分的“大腦銀行”就是核心主題

2. 設置邏輯結構（大綱）

就是整個内容的框架和脈絡，也可以理解為大綱。比如拆解一本書，我們可以找到這本書一共有幾個大主題，每個主題下又有幾個小分支，這樣以此類推，形成的脈絡就是整個内容的邏輯結構。

3. 利用色彩和圖案進行分類

承接步驟2的架構，在脈絡的繪制上，這裡就建議用不同的顔色加以區别，這樣十分清晰，方便記憶。如果有能力的，可以考慮在分支線上做文章，描繪一些小圖案。比如下面這張思維導圖中，把孫悟空的支線畫成金箍棒，豬八戒的支線畫成了耙子，就非常生動并且促進記憶。

4. 填補關鍵詞

每一級分支機構上都要有關鍵詞，這個很好理解，就是文字内容。但要注意的是，即使再複雜的事情，也要提煉出最簡單的關鍵詞。我們發現，在記憶一段話的時候，其實就是在記憶關鍵詞，關鍵詞就是核心，是骨頭，其他次要的語言是填補，是肉，哪怕換一種說法都可以。

比如"當前，一些美資企業考慮撤出中國，轉向越南、印尼等國家"，想記住這句話，我們隻需要記住"美企"、"撤出"、"中國"、"越南"、"印尼"這五個信息點，哪怕其他的"肉"我們換掉，整個句子變成"現在有些美企考慮從中國撤出，轉戰至越南、印尼這些國家"都不會有任何影響。所以，在繪制思維導圖時，關鍵詞就是你的信息點，為避免影響思路，請盡量不要整句出現。

5. 填加重點内容插圖

這一部請充分發揮你們的繪畫才能，做一個繪畫小能手吧，不要羞于展現畫技，隻要自己能理解即可。插圖為了填補文字帶來的記憶空缺，難記憶的畫面大可用插圖代替，而且繪圖的過程本來就加深了你的印象。

比如我在背題的時候，有個關鍵詞是"以暴制暴"，我就畫了兩個拳頭在對抗，很長時間當我拿起這張思維導圖，我依然記得這個知識點是"以暴制暴"。而且畫圖會中和純文字帶來的枯燥，堅持下去，你會從思維導圖中找到别樣的樂趣。

很多人都從思維導圖中獲益，在信息量越來越龐大的今天，社會對大衆掌握知識的效率提出了更高要求。在學習這件事情中，學習方法更重要，它不僅是一種"抄近路"的技能，更是思維增進的有益助力。

關注我，掌握更多學習、娛樂、生活技能，我是陳枝子，和我一起有趣過生活吧~

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部