美味好吃的蔬菜湯-tft每日頭條

美味好吃的蔬菜湯

健康更新时间:2024-09-15 15:09:20

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）1

這道湯是倆孩子心中的Number 1，湯裡的所有食材吃的幹幹淨淨，連不愛吃馬鈴薯的兒子，也把馬鈴薯吃光了，大家真的可以試試哦！

By 小雨點269

用料

雞胸肉半塊
馬鈴薯 2個
四季豆 4-5根
胡蘿蔔半根
圓包菜 2-3片
花椰菜适量
黃油适量
蔥末、芹菜末适量
鹽 1勺
蘑菇精适量
白胡椒粉适量
老酒少許

做法步驟

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）2

1、鍋裡放水加入幾片姜片（這個水要煮完雞胸肉，直接煮湯用的，所以要放足哈，寶寶們根據自己準備的材料，調整水量）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）3

2、加入蔥，蓋蓋煮開

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）4

3、水開後倒點老酒

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）5

4、放入雞胸肉，再次煮開，蓋蓋轉小火煮3分鐘，再熄火焖10分鐘左右（具體要根據食材而定，反正焖到筷子插進去沒有血水流出即可）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）6

5、馬鈴薯、胡蘿蔔切小塊；花椰菜掰小朵；四季豆切段；圓白菜掰小片；芹菜、蔥切末備用

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）7

6、雞肉焖熟取出切小塊（再次提醒這個湯不要倒哈）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）8

7、剛焖雞肉的湯再次煮開，加入馬鈴薯中小火煮熟

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）9

8、馬鈴薯煮熟加入圓包菜再煮一會兒

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）10

9、然後加入四季豆、胡蘿蔔繼續煮一會兒

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）11

10、最後放入花椰菜

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）12

11、調味：1勺鹽（自行根據具體情況增減）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）13

12、1勺蘑菇精（可增減）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）14

13、适量白胡椒粉（這個一定要放足哈，可邊放邊嘗）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）15

14、靈魂人物———加入少許黃油

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）16

15、1把蔥末、芹菜末，搞定！

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）17

16、出鍋、開吃！

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康炒雞腿菇怎麼炒好吃呢
雞腿蘑是深受大家歡迎的一種菌類食物，因其營養價值和藥用價值都比較高，而受到了大家廣泛的歡迎和食用。雞腿蘑的做法是多種多樣的，可以選擇炒、蒸、炸，或者用來煲湯。炒雞腿蘑是最容易操作的一種方法，那麼雞腿蘑怎麼炒呢？雞腿蘑怎麼炒一、雞腿菇炒西蘭花... 2023-01-21
健康判斷腎髒疾病的指标是什麼
判斷腎髒疾病的指标是什麼?劉女士發現最近的自己排尿後馬桶裡出現許多泡泡，也常感到早晨的時候身體有水腫的情況，想起家中有一位親友曾經有類似的症狀，就趕緊去醫院檢查，這才發現自己得了慢性腎髒病，幸好發現的早，便開始積極地治療，下面我們就來說一說... 2022-10-17
健康吃豆類有何功效
女人要美麗，終生不離豆。也就是說女人應該堅持天天吃豆，不僅是黃豆，而且還應該搭配黑豆、綠豆、紅豆各種顔色的豆一起吃，這樣可以促進雌性激素的分泌從而達到抗衰老、美容推遲更年期，甚至會沒有更年期！隻有解決了内在的問題皮膚才會好起來，而不是靠每天... 2022-10-31
健康福建白毫銀針的功效與作用
工作累，睡不好，還記不住事。怎麼辦？小白說，喝白毫銀針。太姥山高山白毫銀針，專治各種不服！文|小白01小白妹子數學一直不好，從小到大心算沒有滿60分。羞愧。和小白相對應的，是小藍，她的心算總是100分。所以小時候，她常常幫我做心算題。快快做... 2022-12-27
健康秋季養生注意啥
秋季養生是一種養生活動，即春季運動強身健體，應遵循養陽防風的原則。秋季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體内的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。1、秋季養生健康常識:保持心情舒暢秋天肝氣生發,肝在情緒主怒,很多女性朋友在春季容易... 2022-12-13
健康腎髒病變通過尿液能看出來嗎
腎髒病變通過尿液能看出來嗎?尿頻，暗示腎髒出現病變？，現在小編就來說說關于腎髒病變通過尿液能看出來嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!腎髒病變通過尿液能看出來嗎尿頻，暗示腎髒出現病變？實際上，這類新聞其實并不普遍，大家也無需過多擔... 2022-10-17
健康比熊三個月應該補充什麼營養
比熊犬是非常可愛的小型犬，它就像棉花糖一樣，白白的，軟軟的，又可愛又粘人，深受人們的喜愛。但是想養好比熊也不是一件簡單的事，日常多注意這些事項，可愛得比熊才會更加的健康！1.控制好飲食量。比熊屬于小型犬，它們的食量也是非常小的。所以正常情況... 2022-11-12
健康嬰兒長期穿紙尿褲對身體有影響嗎
嬰兒長期穿紙尿褲對身體有影響嗎?紙尿褲，可以說是我們小寶貝們最常用的生活用品之一了，而随着孩子一天天的長大，紙尿褲對孩子的必要性也會慢慢降低，同時還會浮現不少的缺點，此時，就需要我們寶爸寶媽，給孩子停止使用紙尿褲了随着生活節奏越來越快，越來... 2022-10-17
健康蛋白質粉的功效與作用及食用方法
蛋白質粉的功效與作用蛋白粉的功效與作用有哪些蛋白粉的作用詳解蛋白質粉的作用一、有效預防老年性癡呆症糖蛋白是細胞接受和傳遞信息的載體，如果變化，缺乏。損壞的引起傳遞和接收阻斷和紊亂，可引發老年性癡呆。通過補充多肽蛋白質粉。腦組織細胞能量充足，... 2022-12-26
健康寶寶胎記是随着長大胎記也長嗎
孩子一出生，家長們首先都會抱着孩子仔細地檢查，看看孩子的身體是否正常，有沒有胎記。其實胎記大多數小寶寶都會有，隻是有些位置不明顯。孩子的胎記都有哪幾種呢?哪些胎記會影響寶寶的健康呢?寶寶六種胎記或是疾病信号一、暗紅色斑(葡萄酒色斑)嬰兒剛出... 2023-02-05
健康喉嚨有痰咳不出咽不下什麼症狀
健康的身體，我們的喉嚨是沒有任何異物感，是處于比較幹淨的狀态，即使在你口渴的時候會感覺比較幹燥，但也不會出現痰液的情況。很多人都有喉嚨有痰的經曆，即使用力咳也咳不出來，咽也咽不下去，非常費力，對我們的生活造成很大的影響，但确實也不會出現什麼... 2023-03-04
健康嚴重内痔有什麼危害
雖然很多人都知道痔瘡，但是對于痔瘡的了解并不清晰。部分人不知道内痔長什麼樣，所以在内痔出現時，不知道正确的處理方法，也沒有進行正确的護理，最終導緻内痔影響自己的生活。那麼，内痔是什麼樣的？内痔是什麼樣的？内痔長得像肉球。内痔的形成與血液流動... 2023-01-23
健康大牙後面的牙肉腫痛緊急處理辦法
相信很多人受過牙齒疼痛帶來的折磨，尤其是口腔最裡面的牙齒腫痛非常難受，影響正常咀嚼和飲食，這到底是怎麼回事。最裡面的牙肉疼是怎麼回事？1、蛀牙蛀牙一般發生在兒童身上，是受到細菌入侵引起的。若沒有得到控制會形成牙髓炎，對牙齒神經帶來損傷，誘發... 2023-01-21
健康英雄聯盟通用ad天賦技能
季前賽版本中，POKE流ADC因彗星而崛起，代表着極緻的進攻，受到了廣泛的歡迎，但是與此同時，代表着傳統以攻速為核心的ADC也慢慢地被職業選手開發出來——在新的符文系統中，有很多以續航為核心的符文，當它們組合在一起的時候，能夠打出來的效果是... 2022-12-30
健康防控新型冠狀病毒肺炎簡報
防控新型冠狀病毒肺炎簡報?截至2月5日10時，陝西新增23例新型冠狀病毒感染的肺炎确診病例（首次在孕婦中發現确診病例），新增疑似病例41例新增确診病例中，西安市10例、鹹陽市4例、渭南市3例、漢中市3例、安康市2例、商洛市1例陝西累計報告新... 2022-11-29
健康孕婦吃啥番茄清湯有營養
為了寶寶的健康，很多孕婦忍痛割愛和零食說Byebye。嘴饞的時候，小番茄就成了許多孕婦鐘情的零食替代品。但是很多孕婦也不免疑慮：小番茄是不是畸形的番茄？常吃會不會有害呢？一、小番茄比番茄更适合孕婦小番茄營養全，準媽媽可常吃番茄的“親戚”——... 2022-12-08
健康客家山姜頭煲鴨湯
時值炎熱夏天季，溫度竟高達36度，以緻冰涼食品盛行，油膩食品隐蹤。從中醫角度看，吃冰涼食品一時爽，但對于胃是極其不友好的。夏天人體溫度溢于表皮，導緻體内陰氣昌盛，吃了冰涼食品更是雪上加霜，所以中醫就有了“冬吃蘿蔔夏吃姜”的講究。姜也分幾種，... 2023-02-01
健康心血管疾病能引起晚上失眠嗎
心血管疾病能引起晚上失眠嗎?俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏秋交替之際，相對舒适的氣溫讓很多人更加容易賴床特别是難得的假期，很多人選擇每天多睡一會兒，好好休整一下南京市中西醫結合醫院心血管病科邢俊武主任醫師提醒，睡覺超過時間可能增加健康風險，合... 2023-02-24
健康 15歲孩子長八字胡子
母親知道你的東西放在哪裡，知道你最喜歡吃的菜，她從内到外都了解你，了解你的怪癖和其他一切。因此大家都說，母親的愛超越了一切。女兒到了青春期後，她的母親不再隻是一個母親，她成了她的朋友，是她最信任、最親密的知己。當女兒有了私密問題、健康問題時... 2022-12-26
健康田徑運動訓練方法包括哪些
田徑運動訓練方法包括哪些?由《跑步課堂》全新升級的《田徑課堂》來了這裡有針對性更強、專業度更高的大衆田徑知識、大衆田徑健身訓練與安全、大衆田徑賽事活動等内容一起來感受田徑運動的獨有魅力吧，今天小編就來聊一聊關于田徑運動訓練方法包括哪些?接下... 2023-01-02
健康病房的水痘怎麼護理
這種情況，更多的發生在綜合醫院的門急診或社區醫院。案例上午值班的時候，有個30多歲的女性門診病人來到急診治療室做頭孢曲松鈉皮試，皮試陰性，首診醫生給開了頭孢曲松鈉、熱毒甯兩組液體，更昔洛韋片劑口服，做皮試時，護士看到患者手腕處、手上、身上有... 2022-12-15
健康如何治療膽結石小偏方
膽結石是生活中的常見病症之一，它的發病率極高，發病時疼痛難忍，但是很多人對膽結石并不了解，不知道膽結石如何治療，下面小編就教您膽結石的治療方法。1.膽囊切除術膽囊切除術是膽道外科比較常用的手術。這種手術主要适用于急性化膿性、壞疽性、出血性或... 2022-11-13
健康單純的皮膚幹燥和魚鱗病的區别
前不久，有朋友向我咨詢，為什麼自己的皮膚一直很幹燥，不僅冬天幹燥，即使到了夏天皮膚也會幹燥起皮，甚至連短衣褲都不敢穿，手上的皮膚也很幹，明明才二十來歲，手看起來卻像是五六十歲的……殊不知，這可能是一種遺傳性皮膚病——魚鱗病。魚鱗病和皮膚幹燥... 2022-12-26
健康解決失眠入睡困難最好辦法
生活中可能導緻人體失眠的原因很多，例如憂思過重、飲食過飽、情緒不定等，當然還有比較常見的精神類疾病，都是可能導緻失眠問題出現的。此時除了及時和醫生溝通，緩解入睡困難問題以外，患者在生活中還應該注意調整自己的生活習慣，确保正常入睡。入睡困難損... 2022-12-27
健康現言推薦甜寵文
超好看的現言甜寵小說，男主偏執黑化病嬌，自始至終，你隻屬于我。⒈書名:《魔鬼的占有欲》作者：枝上青梅小說簡介：愛人的明眸比一切鮮xie更美……。陰戾孤僻的許晏，私下裡隻對漂亮的玻璃珠感興趣。對誰都客氣的宋之洲，家裡有一間誰都不知道的暗室。以... 2023-03-07
健康猕猴桃放到多軟才能吃
昨天買的猕猴桃今天捏硬邦邦的，這樣的猕猴桃能吃嗎？猕猴桃很硬要放多長時間才能夠放軟呢？猕猴桃硬邦邦的能吃嗎不建議吃。猕猴桃捏起來硬邦邦就說明還沒熟，這樣的猕猴桃營養價值非常低，且口感十分酸澀，因此是不建議食用的。另外這種沒熟的猕猴桃中含有大... 2022-12-30
健康各種蘿蔔的價值和作用
都說冬吃蘿蔔夏吃姜，蘿蔔的藥用功效的确很大。中醫認為蘿蔔性涼，味辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滞、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺痨咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱解毒、利便。此外經研... 2022-11-29
健康大連一個大坑裡發現大批死豬
新京報訊（記者左琳徐楊）11月12日，有網友爆料稱，遼甯省大連市甘井子區一空地深坑内驚現上百頭豬，其中一部分已經死亡，另一部分出現黑斑。13日，多位附近小區居民告訴新京報記者，目前該處深坑已被填平，上有石灰覆蓋。11月13日7點多，深坑已被... 2023-03-12
健康圍絕經期雌激素的變化
婦女絕經是指卵巢功能衰退，月經停止。絕經又分為自然絕經和人工絕經。自然絕經指卵巢内卵泡生理性耗竭所緻絕經。人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。單獨切除子宮而保留一側或雙側卵巢者，不作為人工絕經。絕經初期... 2023-02-23
健康腎結石的臨床表現與預防
‬臨床表現1.無症狀多為腎盞結石，體格檢查行B超檢查時發現，尿液檢查陰性或有少量紅、白細胞。2.腰部鈍痛多為腎盂較大結石如鑄形結石，劇烈運動後可有血尿。3.腎絞痛常為較小結石，有鏡下或肉眼血尿，腎區叩痛明顯。疼痛發作時病人面色蒼白、全身冷汗... 2023-01-23

tft每日頭條

> 健康

> 美味好吃的蔬菜湯