美味好吃的蔬菜湯-tft每日頭條

美味好吃的蔬菜湯

健康更新时间:2025-02-09 06:42:41

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）1

這道湯是倆孩子心中的Number 1，湯裡的所有食材吃的幹幹淨淨，連不愛吃馬鈴薯的兒子，也把馬鈴薯吃光了，大家真的可以試試哦！

By 小雨點269

用料

雞胸肉半塊
馬鈴薯 2個
四季豆 4-5根
胡蘿蔔半根
圓包菜 2-3片
花椰菜适量
黃油适量
蔥末、芹菜末适量
鹽 1勺
蘑菇精适量
白胡椒粉适量
老酒少許

做法步驟

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）2

1、鍋裡放水加入幾片姜片（這個水要煮完雞胸肉，直接煮湯用的，所以要放足哈，寶寶們根據自己準備的材料，調整水量）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）3

2、加入蔥，蓋蓋煮開

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）4

3、水開後倒點老酒

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）5

4、放入雞胸肉，再次煮開，蓋蓋轉小火煮3分鐘，再熄火焖10分鐘左右（具體要根據食材而定，反正焖到筷子插進去沒有血水流出即可）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）6

5、馬鈴薯、胡蘿蔔切小塊；花椰菜掰小朵；四季豆切段；圓白菜掰小片；芹菜、蔥切末備用

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）7

6、雞肉焖熟取出切小塊（再次提醒這個湯不要倒哈）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）8

7、剛焖雞肉的湯再次煮開，加入馬鈴薯中小火煮熟

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）9

8、馬鈴薯煮熟加入圓包菜再煮一會兒

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）10

9、然後加入四季豆、胡蘿蔔繼續煮一會兒

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）11

10、最後放入花椰菜

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）12

11、調味：1勺鹽（自行根據具體情況增減）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）13

12、1勺蘑菇精（可增減）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）14

13、适量白胡椒粉（這個一定要放足哈，可邊放邊嘗）

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）15

14、靈魂人物———加入少許黃油

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）16

15、1把蔥末、芹菜末，搞定！

美味好吃的蔬菜湯（健康又過瘾的簡單美味蔬菜湯）17

16、出鍋、開吃！

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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