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梅豆的營養價值和功效

健康 更新时间:2024-09-17 12:39:34

梅豆的營養價值和功效?梅豆角含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有調理消化系統、消除胸膈脹滿、解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效在夏天多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用,我來為大家科普一下關于梅豆的營養價值和功效?以下内容希望對你有幫助!

梅豆的營養價值和功效(梅豆的形态特征)1

梅豆的營養價值和功效

梅豆角含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有調理消化系統、消除胸膈脹滿、解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。

梅豆角提供了易于消化吸收的優質蛋白質,适量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養素。

一年生草本植物,莖蔓生,小葉披針形,花白色或紫色,莢果長橢圓形,扁平,微彎。種子白色或紫黑色。嫩莢是普通蔬菜,種子可入藥。

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