一個人之所以能夠活生生的，大功臣就是身體裡面的各個器官、骨骼、神經、細胞等，還有血管。

身體隻要是破損會流血的地方就有血管，一日三餐進入腸胃之後經過消化蠕動，營養就會進入血管，之後機會随着血液和氧氣一起被輸送給身體的各個組織。你以為血管的作用就是這個?

它不僅負責輸送血液，還負責把身體裡代謝的廢物、毒素排出身體，帶來健康，排出髒東西，讓身體更加的健康。

如果血管堵塞，首先影響的就是血液的流通，身體的血管很多，連接着不同的器官，不同部位的血管堵塞起來，就會對相依的部位有不利的影響。

如果是心髒的血管發生堵塞，自然第一時間影響的就是心髒的健康，會影響心髒裡血液的流量，導緻心髒得不到充足的血液，從而會引發心絞痛、胸口表現的感覺不僅是痛，還會發悶，嚴重可能會導緻心髒嚴重缺血，發生心梗，威脅生命。

同樣心髒是身體血液的輸送器官，心髒不能好好地向身體各處提供血液還會影響全身的健康，就比如大腦，大腦不同于胸腔、腹腔的器官在下面血液比較容易達到。大腦在上面，心髒缺血很容易就會導緻大腦缺氧，導緻頭暈眼花、聽力視力下降、耳鳴、甚至會導緻腦梗、腦出血等心腦血管疾病，甚至身體會發生癱瘓。

這僅僅是舉一個心髒如果發生血管堵塞的例子，要是肝附近血管發生堵塞，就會影響肝髒的工作，不利于身體排毒和代謝，也會影響身體健康，同樣腎髒、肺部同樣如此。

由此可知，身體一處血管堵塞可能影響的就是全身的健康，“牽一發動全身”也是被血管堵塞體現得淋漓盡緻。血管堵塞危害如此之大，所以保持血管的暢通是非常有必要的。

老年人是血管堵塞的高發人群，那是因為年紀大了，身體新陳代謝慢，血管硬化沒有多少彈性，血液的流量還有流速變慢，加上老年人活動量不多，血管很容易就會堵塞。

1.隻有口渴才會喝水

水是生命之源，其實還可以預防血管堵塞，雖然血液裡面含有大量的血紅蛋白、血小闆等物質，但大部分還是水分。《中國居民膳食指南》表示一個人一天正常的飲水量要在1600毫升左右，隻是溫開水

特别是早上剛起來的時候，經過一夜的新陳代謝，身體裡的水分已經被消耗得差不多，血液比較難粘稠，很容易會發生高血壓、腦梗等疾病，這時候就很有必要喝一杯水稀釋血液。

2.能不動就不動

這種人有兩點，一點是久坐工作非常忙碌的勤勞人，還有一種就是不喜歡運動的懶人，無論是哪一種人，其實都是不利于血液的循環的。特别是喜歡翹二郎還有盤腿坐的人，下肢本身就離心髒遠，不運動血管很容易就會堵塞。最好隔一小時就起來活動活動身體，防止四肢發麻、抽筋、血管堵塞。

除了以上這兩點，還有情緒不穩定、抽煙喝酒、飲食過于油膩、例如喜歡吃高膽固醇、過鹹、過油等食物，很容易會導緻肥胖，導緻血管裡血脂過高，血液粘稠導緻堵塞。

其實換個說法也就是說，想要預防血管堵塞，最重要的還是要有健康的生活方式、飲食習慣、加上良好的心态，血管想堵都難。為什麼我國患有心血管疾病的年輕人越來越多，其實年輕人們看到這裡也多多少少有點像心知肚明。

血管堵塞危害大，身上血管那麼多，日常生活中不可能自己立馬就可以知道哪裡血管堵塞，也不可能說非要等到身體一處的血管完全毒堵塞才給身體帶來不好的影響，才會意識到血管已經堵塞了。

①：你是不是經常流口水?

睡覺流口水是正常的生理現象，趴在桌子上睡過覺的人應該會有流口水的經曆，在床上要是趴着睡就會，這兩種姿勢都會壓到口腔裡的腮腺，促進唾液的分泌，睡覺的時候又沒有咽口水的意識，剛好嘴巴往下就會淌口水，所以以後别人笑你睡覺淌口水就怼回去。

但要是血管發生堵塞睡覺也會流口水，特别是大腦血管堵塞，大腦得不到充足的氧氣，不能夠好好地調節面部神經把嘴巴合上，口水就會流出來。

②：你睡覺腿腳麻不麻?

睡覺的時候要是腿被什麼東西壓着不能活動，時間久了就會導緻腿部肌肉酸痛，還有腿腳發麻，但是過一會就會慢慢緩解。

血管堵塞也會導緻發麻的情況，因為下身沒有足夠的血液，就相當于得不到足夠的氧氣，不僅會發麻還會抽筋。

綜上所述，睡覺是一件非常舒服的事，一個高質量的睡眠是一覺睡到大天亮，中間不會醒來也不會有任何的異常。如果發現自己流口水，感覺到腿腳麻木還抽筋，謹防是血管堵塞，引起重視。

參考文獻：

1. 你睡覺時為什麼會流口水?答案是……2018-10-02 23:59·贛南日報

2. 「薦讀」血管堵沒堵，一看這裡就知道?記住了，能救命的是2019-10-23 19:06·人民日報

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