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除了咖啡什麼東西最提神

圖文更新时间:2025-02-10 13:21:07

除了咖啡什麼東西最提神?你有沒有在上班或者在上課的時候突然感覺很困，很想要倒頭就睡？不管你有沒有，反正我有，但是礙于老師和老闆，隻能瞪大眼睛繼續熬着，下面我們就來說一說關于除了咖啡什麼東西最提神?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

除了咖啡什麼東西最提神

你有沒有在上班或者在上課的時候突然感覺很困，很想要倒頭就睡？不管你有沒有，反正我有，但是礙于老師和老闆，隻能瞪大眼睛繼續熬着。

不過我曾經也想出過一些隐藏睡覺的方式，比如交叉雙手放在額頭擋住我的雙眼，也擋住了老師的視線，自以為這樣老師就看不見了，殊不知這隻是掩耳盜鈴。

現在想想當年想法真單純。

如果現在你問我，在不能睡覺的時候困了應該最好的處理辦法是什麼？那我肯定可以給到很多的答案，不信，那你往下看。

一、咖啡

咖啡中主要起着提神作用的是咖啡因，咖啡因能提神，這個應該是大多數人都知道的。咖啡因是一個騙子，它在人體的作用就是欺騙你的大腦告訴你不困，所以你的大腦都覺得你不困了，你還能想睡覺嗎？

二、茶葉

茶葉中也含有咖啡因，有人說如果最早發現咖啡因不是在咖啡裡面，而是在茶葉中，那麼咖啡因就可能不叫咖啡因了，而應該叫做茶因。茶葉不隻是含有咖啡中含有的咖啡因，還有同樣能令人興奮的茶堿。

三、可可

世界三大無酒精飲料，也是出了名的提神飲料，出了咖啡和茶葉，另外一個就是可可了。這也就是為什麼吃個巧克力就能找回狀态了。

四、能量飲料

我們國家的能量飲料，比如東鵬特飲和紅牛等等，其實都含有一定的咖啡，日常喝這些能量飲料，大緻也和喝茶葉、咖啡差不多。

五、可樂

可樂是一種有甜味、不含酒精的碳酸飲料，其中還含有咖啡因喔，所以你提神也是可以的。

六、芳香植物

一些方向植物是可以興奮中樞神經系統的，比如薄荷和洋甘菊的精油。喝一杯薄荷飲料如果再搭配茶葉等等飲品的話，效果更好喔。

七、紅參

可能看國産劇的時候對這個紅參提神沒有什麼概念，那你肯定看過韓劇，韓劇裡面紅參的出現概率超高的。壓力大的時候，考試的時候，經常看到拿出紅參來。

八、奶茶

奶茶中的咖啡因含量有的時候不低于一杯速溶咖啡喔，甚至還能比咖啡更高，有的咖啡因含量還能等于6罐紅牛。所以别在說為什麼晚上睡不着了，你是不是喝了肥宅水了。

如果你想要暫時告别困頓可以适當地攝入一些類似咖啡、茶葉等等的飲品，但是要記得注意适量喔。

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