土豆油菜餅寶寶輔食-tft每日頭條

土豆油菜餅寶寶輔食

母嬰更新时间:2025-02-10 09:25:48

土豆油菜餅寶寶輔食（油菜蛋餅10寶寶輔食）1

蔬菜餅這樣做，超級松軟好吃，給寶寶當早餐活加餐都可以哦！

By 喜樂媽輔食記

用料

油菜 30克
雞蛋 1個
清水 80ml
低筋面粉 25克
輔食油适量
熟黑芝麻适量

做法步驟

土豆油菜餅寶寶輔食（油菜蛋餅10寶寶輔食）2

1、油菜焯水之後加入料理機中清水攪打細膩。

土豆油菜餅寶寶輔食（油菜蛋餅10寶寶輔食）3

2、油菜汁中加入雞蛋低筋面粉攪拌均勻。

土豆油菜餅寶寶輔食（油菜蛋餅10寶寶輔食）4

3、輔食鍋刷油，倒入少量蛋液，轉動輔食鍋讓蛋液均勻鋪平鍋底。

土豆油菜餅寶寶輔食（油菜蛋餅10寶寶輔食）5

4、表面撒黑芝麻，開小火，定型熟透盛出即可。

油菜的營養功效

油菜味辛、性溫、無毒，入肝、肺、脾經；莖、葉可以消腫解毒，治癰腫丹毒、血痢、勞傷吐血；種子可行滞活血，治産後心、腹諸疾及惡露不下、蛔蟲腸梗阻。

1.降低血脂

油菜能活血化瘀，用于治療疖腫、丹毒。

2.幫助肝髒排毒

對皮膚瘡疖、乳癰有治療作用。

3.防癌抗癌

油菜中所含的植物激素，能吸附進入體内的緻癌物質。

4.寬腸通便

治療多種便秘，預防腸道腫瘤。

5.強骨抗壓

能強健骨骼和牙齒，還具有緩解壓力的作用。

5.散血消腫

油菜還有促進血液循環、散血消腫的作用。孕婦産後淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡可通過食用油菜來輔助治療。

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