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怎麼樣才能提高孩子的情商

母嬰 更新时间:2024-12-01 11:20:20

  1、幫助孩子辨識自己的情緒。如果孩子有些不良情緒,道德委員會孩子從中明了、知道自己的情緒是怎樣的;其實,讓孩子從中學會換位思考的能力;在協助孩子辨識情緒之後,跟孩子做個深入的親子溝通,學會傾聽是最好的方式,讓彼此的溝通暢行無阻。

  2、幫助孩子樹立自信。父母親對孩子的評價,對其自信有着直接的影響,因此,若平時隻是批評而極少給予表揚,父母親就會在不知不覺中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來,寫下孩子值得欣賞的優點。而在這想特别提醒家長的是,這些優點不該是孩子和别人比較的成果,而是孩子他本身所具有的特質。多鼓勵和肯定孩子,不要打擊孩子的自信心,讓他對自己有着合适的自信,會讓他的情商能力大幅度提高。

  3、幫助孩子正确排解負面情緒。父母可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好,來幫助他們排解壓力,例如帶孩子一起體育鍛煉,畫畫、唱歌等。有實驗發現,靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感,而且能夠強化注意力的集中,進一步地提升學習效率。像這些設計得當,适合孩子的放松技巧,早早學會,對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

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