每個人都想擁有潔白靓麗的一口好牙，然而事與願違，由于各種各樣的原因，有的牙齒看起來就是沒有那麼白。

而網上流傳着一篇美白牙齒的文章《想要雪白的玉齒，這幾個美白牙齒小竅門你知道幾個？》，文章稱：食醋能美白牙齒具體方法：在刷牙之前在到嘴巴裡含點食用醋，可以像漱口那個樣子，讓食醋可以充分在牙齒各個角落停留，食醋在嘴裡停留2至3分鐘左右，時間不宜過長，吐出之後再進行刷牙，會發現牙齒立刻變白了。

想要美白的牙齒的人士簡直好像看到了人生的希望躍躍越試，可是這種方法靠譜嗎？

河北省中醫院口腔科主任醫師教授高毅：

日常中使用的食醋其醋酸濃度有限，根本無法起到美白牙齒的功效。但濃度過高就會造成牙齒硬組織脫鈣，破壞牙釉質，這樣非但不能美白牙齒，還會對牙齒造成傷害，更容易沉積其他的色素。

洛陽網文章指出：

口腔醫生認為該做法“得不償失”，且非常危險。“含醋美白牙齒”的效果微乎其微且治标不治本，建議有美白牙齒需求的市民到正規的口腔醫院就醫。此外，食用醋中的醋酸可溶解鈣物質從而對牙釉質造成傷害。

39健康網文章分析：

首先，用檸檬汁、草莓、醋等去牙垢，原理都是酸對牙釉質進行腐蝕後馬上刷牙，去掉釉質表面的脆弱部分，理論上可以去掉部分牙面上沉積的色素，但這樣做的後果是，牙釉質脫礦、釉質損傷。輕微的脫礦，幾日可以自行恢複，但嚴重的需要到醫院進行修複治療。

福州新聞網文章認為：

在理論上是可以去掉部分牙面上沉積的色素，但是它所帶來的弊端是很明顯的，會導緻牙釉質脫礦、釉質損傷。

健康牙齒長啥樣？

光明網文章認為：

牙齒不能一味追求白，自然協調是牙齒美觀的最高标準。

山西科技報文章闡述：

牙齒的顔色是由表面釉質和内層的本質決定的，健康的牙齒應是富有光澤的乳白色，稍微偏黃也很正常。想擁有一口潔白健康的牙齒，建議大家還是去正規的醫院口腔科選擇漂白、烤瓷貼面等專業的醫療手段來處理。

如何科學美白牙齒？

科技日報文章建議：

無需盲目地使用化學藥品美白牙齒，應從認真刷牙開始，平時注意牙齒的保健。當試圖通過專業的手段美白牙齒時，一定要去相關的醫療機構咨詢專業的醫生，切勿自己盲目地嘗試各種方法，以免造成不可逆轉的損傷。

浙江大學醫學院附屬第二醫院口腔内科的鄭幼洋醫師認為：

美白牙齒經濟實惠的方法： 排第一位的是飯後漱口。既可以保護口腔衛生，還可以及時沖掉附着在牙齒表面的色素，尤其是在吃完紅燒類食物後。

科普中國文章提醒：

四種人群不适合牙齒美白：15歲以下的青少年及牙釉質發育不全的人群；孕婦和患有某些疾病如氣喘和心髒病的人群；想要給烤瓷牙或假牙美白的人群；還有嚴重牙周病患者。

來源：東南網《網絡辟謠舉報平台》 作者：林錦星

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