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怎麼才能快速提神醒腦

生活更新时间:2025-03-01 09:57:44

怎麼才能快速提神醒腦?端午是盛夏的開始夏天也是濕氣很重的時節，人也更容易犯困所謂“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，你是屬于哪種呢？今天給大家介紹一下提神醒腦的方法輕松工作，快樂學習，我來為大家科普一下關于怎麼才能快速提神醒腦?以下内容希望對你有幫助!

怎麼才能快速提神醒腦

端午是盛夏的開始。夏天也是濕氣很重的時節，人也更容易犯困。所謂“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，你是屬于哪種呢？今天給大家介紹一下提神醒腦的方法。輕松工作，快樂學習！

提神醒腦的方法有哪些呢？一起來看一下吧！

1、良好的作息時間、生活規律

保持良好的作息規律是排在第一位的。早睡早起，保證睡眠質量，可以改善精神和體力，緩解犯困窘境；适當運動，可以促進大腦多巴胺分泌；飲食方面：避免夜間飲用可樂、濃茶、咖啡等興奮性飲品，否則易造成失眠。

2、提神醒腦神器

①風油精：價格便宜實惠，而且功能多多，但是在提神醒腦這塊就比較差強人意，抹上去之後可以起到一定的提神的作用，但是時間很短暫，且味道比較刺激。推薦指數：2顆星。

風油精

②泰國WORADA清涼油

Worada, 一個來自泰國的高端品牌，靈感源于當地（泰國費省）一種叫“Khao Chae”的食物——夏季的泰式傳統美食，吃完之後，瞬間感覺清新放松。清涼精油由天然草藥和各種花香混合而成，使用時有一種美妙的香氣，能讓人感覺酷爽~~！可以塗抹到太陽穴、鼻子周圍等，緩解你的緊張情緒，舒緩神經，讓你瞬間清醒，可以維持到一個小時左右。提神醒腦最有效的東西！推薦指數：5顆星。

清涼油

麥炫，深耕6年電商服務領域，是京東聯盟3級招商團長。其在全國6個城市布局成立6家運營中心，涉及類目為家用電器、時尚鞋服、大健康、大母嬰、3C數碼、高端食品生鮮等多個消費領域；麥炫緻力于為品牌提供全域全渠道的新零售電商服務解決方案，助力品牌完成電商升級構建全鍊路線上零售體系、助力國際品牌完成本土化改造重塑全新的電商品牌形象。

麥炫

本文作者：高省（彙集各大電商平台隐藏優惠券）大團隊&聯合創始人（古樓@淩予），關注我，了解更多。

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