改善夫妻關系的方法?點擊右上方關注 冷愛 ，情感創傷和難題，給你一個安放的角落，給你一種治愈的可能，我來為大家科普一下關于改善夫妻關系的方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

改善夫妻關系的方法

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女性自述

關鍵詞：修複關系 離婚 焦慮症

問：我28歲，年薪20w；我老公29歲，年薪10w。我和我老公戀愛兩年，結婚半年多。戀愛時期，我們總是為孰是孰非而拌嘴，但感情仍然很好。

婚後我們和他母親住一起。他和他母親的相處模式讓我很不理解：他們可以從下班到家，一直聊到洗澡睡覺，偶爾才來找我說幾句話。

在這家裡，我感覺自己好像空氣一般，所以我也越來越不願意呆在這個家裡，讓老公越來越多時間陪我回娘家住。而且關于婚前答應我，婚後換房一事，老公的托詞越來越多，甚至和我說外婆不同意換房的事！

半年前，我和我老公又因為他要陪他媽的事吵了起來。他第一次拎包就走，丢下剛拿到駕照的我。

晚上，我回到家理行李走，拿離婚表示我的憤怒。他把我壓在地上，把我打了。在他打我的時候，我嘴裡罵着“草泥馬”。

他媽對号入座，以為我在罵她。我老公壓着我，她罵了我十幾分鐘，什麼難聽的話都有。

後來我爸把我接回家，這個情景我爸也看在眼裡。幾天後，我和我爸說怕他在打我，我有陰影了。随後，我爸發了條消息給我老公，意思是讓他媽媽從房子裡搬出去，搬去另一套小房子裡住。

這條短信讓我老公全家都炸了。不過後來，我發現自己懷孕了，和我老公談說讓他媽搬出去，不然離婚。我老公答應離婚。還說，因為懷孕前我吃了激素的藥，建議我打掉孩子！

不曾真正想離婚的我，去挽留他，孩子也打掉了，但他依然很堅決和我離婚。慢慢地，我得了中度抑郁症和輕度焦慮症。

我反思自己的問題并做出妥協。幾次下來，我老公答應和我再嘗試相處一段時間，并表示他需要軟妹子，而我不曾是。

我太愛我老公，而他讓我感覺，他對離婚十分坦然。冷愛老師，我該怎麼才能修複這段婚姻？我該怎麼處理這樣關系？

感情上的事，不知道怎麼辦的話，來找我，Lengaiqinggan01

冷愛點評

天下所有關于夫妻關系修複的個案，解決辦法隻有三步：

第一，反思這段關系裡的互動模式，尋找裡面負面溝通的部分；第二，重新形成正面的互動模式；第三，夫妻二人共同努力維持這種正面的循環模式。

從案例中可以看出，其實你才是第一個提出離婚、想用離婚去威脅對方的人。在聊天記錄裡，你的老公多次提出和你溝通的話語，但是你卻無動于衷，很少回複。

在我看來，你老公所說的話，表明他還是想解決問題、改變現狀的。而你卻用說離婚和粗口，來宣洩自己内心的憤怒。這對于他來說，實在是一件很痛苦的事。

當然，他打你是不對，而且和母親相處得太親密，顯得沒有邊界。但是你整天拿這些問題說事，解決不了任何問題。

真正的解決辦法，是找出夫妻間負面的循環模式，然後創造一種新的正面溝通模式，并付諸努力。

既然你的老公還願意和你溝通，其實修複這段關系還是大有希望的。希望你們可以一起為此努力吧。

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