好久沒有晨練了,體重日漸增長,懶惰的結果,增肥不說,還這疼那癢的,哪哪都不舒服。
今日早醒,換了新衣,下樓要去健步走喽。
寒潮預警的很準,既使穿了夾衣,也不覺得暖和。要在平時,走一段路就得微汗。從新街橋走到李樓大橋也沒怎麼有熱的感覺。不過鍛煉身體的人真不少,特别是喊河、亮嗓子的人們,你這邊聲音剛落,另一邊就有人呼應。這也算一種聲音的訓練,呼出了體内的濁氣,吸入了新鮮的空氣,增加了肺活量,促進血液循環。
返程時太陽已拱出一線紅邊,然後慢慢拱起呈弦月狀。
林中碎陽
通過林木看朝陽,是漏出的光,斑爛而弦彩。
被林木䣓碎的陽光
白馬寺門内捉陽
這一輪朝陽映在弓型門内,"間"字一枚,形象而醒目。
這一輪朝陽挂在枝頭,如挑起的圓型燈籠。
斜一下鏡頭效果别樣
這一輪水上朝陽,輝映四方,旭陽四射,暖意微洋。
洛河邊的植被多樣
拍一張洛河的下瞰圖,疏密有緻的植被,層次感很強。
看看微信運動,唉!我今天竟然占領了封面。這是萬步網給予我的肯定,以後要持之以恒地堅持鍛煉了。于國于家于本人皆是好現象,有同感的就約上。
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