夏天快要到了，想必各位吃瓜群衆都能想到吃西瓜吧。西瓜是夏季必備的水果，在炎炎夏日、酷暑難耐時，如果可以吃上一口西瓜，瞬間覺得清涼解渴、消暑除煩，心情舒暢，是營養又健康的消暑佳品，因此有許多人愛吃！但因為西瓜屬于“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導緻食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降。特别是有這些情況的人，一定要注意了，是不能吃西瓜的。
1、月經期的人
女性在月經期間體質較弱，稍不注意可能就會引起各種疾病的發生，因此在飲食上也要特别注意。西瓜屬于寒涼的食物，如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，緻使流通度變差，容易産生血塊，造成經痛。西瓜内含有大量的水分，多種氨基酸，果糖，維生素，礦物質成分，但是西瓜性寒質滑，可以刺激子宮平滑肌收縮，使痛經症狀加重，同時西瓜刺激胃腸容易引發胃腸痙攣性疼痛，影響食物的消化與吸收，影響月經期間的體質恢複。所以月經期間不要吃西瓜。
2、感冒初期的人
西瓜是夏天清熱解暑的好水果，但是很多人也在夏天容易患上感冒，一般情況下都是比較常見的熱感冒，也叫作熱傷風。感冒往往由于免疫力低下，體質差。但是風寒感冒吃太多西瓜可能讓寒氣加重，導緻病情惡化。而西瓜有清裡熱的作用，這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。如果已經确認是風熱感冒，并伴有高熱、口渴等内熱症狀出現，可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。
3、孕婦
由于孕期女性内分泌發生了生理性變化，體内胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流産和早産的一個重要原因。如果孕婦的羊水血糖正常，就可以常吃，如果血糖比較高，還是少吃為妙，不然有患上妊娠高血糖的風險，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
4、體質虛寒的人
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導緻疾病。寒體性質是身體内部陰氣過剩，導緻陰陽失調，患者常覺得精神虛弱且容易疲勞。體虛如果攝入過多的西瓜，會導緻腹脹腹瀉、積寒助濕。西瓜中大量的水分還會沖淡胃液，引起消化不良。因此這些人也不宜食用西瓜。
所以大家吃西瓜前一定要看看自己的體質适不适合吃西瓜，再做自己吃不吃西瓜的決定，這樣比較妥當。
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