每個女人都希望自己時刻保持美麗。對于懷孕的準媽媽來說，常常為了寶貝的健康而遠離護膚品。
事實上，懷孕期間，肌膚變得脆弱，更需要悉心呵護，并且隻要正确地選擇護膚品就可以避免對寶寶的傷害，成就美麗媽媽，下面就讓高半米來介紹一下孕期如何保養皮膚。
女性在懷孕時，體内的激素都會發生改變。但每個人的皮膚組織對激素改變的敏感程度不同，敏感的孕媽受影響大，容易産生許多皮膚問題，例如色素沉着、幹燥粗糙、長妊娠紋、痤瘡等。
懷孕後，由于激素水平變化，導緻黑色素細胞增生，從而導緻黑色素沉澱。原來黑的部位可能看起來更黑
例如胎記、痣等。而頸部、腋下、乳暈、腹部中線、腹股溝以及肘關節膝關節等部位則可能出現新的黑色沉着。
至于防曬的方法，首選物理防曬。避免在大太陽天外出，外出時可以打傘、戴帽子等。
其次可以選擇物理防曬霜，它的有效成分包括氧化鋅和二氧化钛。這兩種物質幾乎不會經皮吸收，所以對胎兒的影響很小。
對于已經形成的斑塊，可以适當增加維生素B和C的攝入，多吃柑橘、草莓、蔬菜、牛奶等。
雖然孕期要注意防曬，但孕媽還是要适當見見陽光，防止維生素D缺乏。
第二，孕媽的皮膚容易幹燥粗糙，需要要做好保濕工作。
可以選擇溫和的乳液或面霜，最好成分單一，不含香精、色素和酒精等。
另外，要特别注意避免使用美白、抗皺、祛斑等功能性産品，這類産品常常含有鉛和激素，是造成胎兒畸形的元兇之一。
第三，妊娠紋也是令孕媽們頭疼的一件事。
懷孕期間，腹部變大，皮膚裡的彈性纖維和膠原纖維，如果承受不了過大的張力，就會發生損傷和斷裂。導緻有些地方皮膚變薄，出現不規則的粉紅色或暗紅色條紋。
盡管這些條紋在分娩後經過護理會變淡 ，但不會徹底消失，仍會形成瘢痕，影響美觀。
為了避免妊娠紋的形成，孕媽們需要控制體重，防止腹圍增長過快。
第四，對于妊娠期的痤瘡，孕媽們不必過分擔心。通過改善生活和飲食習慣就可以很好的控制住。
我們要做的就是保持心情愉快和面部的清潔，飲食上多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。
孕期不僅要悉心呵護寶寶，也要照顧自己。正确地護膚，讓我們一起做美麗媽媽，生健康寶寶。
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