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怎麼樣才能讓皮膚變得更好

生活更新时间:2024-12-28 20:10:50

我們都希望擁有白皙細膩的皮膚，卻因為這樣那樣的問題導緻皮膚各種問題。

這個世界上90%以上的爛臉都是護膚不當造成的。用一個形象的詞來說就是你的護膚出現了“反噬”。

怎麼樣才能讓皮膚變得更好（如何讓皮膚變得更好）1

本來護膚的出發點是為了皮膚變好，但結果是越護膚皮膚越差。原因就是不當的護膚出現反噬，破壞了皮膚屏障。

那怎麼做才能讓皮膚變得更好呢，下面我們就來說說。

①去角質:一周兩次即可，角質層薄的人一周一次就可以。

②面膜:補水面膜一天或者兩天敷一次，選對适合自己皮膚的。

③蘆荟膠:它不僅能在皮膚出問題是用，平時也可以拿來敷臉。(敷完面膜在臉上塗厚一層，15分鐘後洗幹淨，堅持一段時間你能看到效果。)

④多喝熱水:飲料什麼的女孩子還是盡量少喝。

⑤護膚品:千萬要選對适合自己的，不然白花錢不說還沒什麼用。了解自己的皮膚屬性再去選擇。

⑥少熬夜，早睡覺，少吃甜膩辛辣刺激的食物:我估計這條很少人能做到。

⑦适當運動:排汗排毒

⑧多吃水果:富含維生素的水果，比如猕猴桃，橙子，香蕉，蘋果這些，長痘痘的更是要多吃水果，這個我親測有效。

⑨洗面奶:不要過度頻繁使用皂基類洗臉，對皮膚傷害很大。選擇氨基酸類适合自己的洗面奶。

⑩防曬:不管什麼季節都要注意防曬，不然容易導緻色斑，曬黑，皮膚老化速度加快等問題。

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