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剪刀腿怎麼做

生活 更新时间:2025-01-10 21:55:05

剪刀腿怎麼做?平躺在床上,将兩條腿并攏,然後慢慢豎立起來,與身體垂直的角度,我來為大家科普一下關于剪刀腿怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

剪刀腿怎麼做(剪刀腿做法介紹)1

剪刀腿怎麼做

平躺在床上,将兩條腿并攏,然後慢慢豎立起來,與身體垂直的角度。

再把兩條腿向兩邊打開(像剪刀一樣打開),然後停上一兩秒,收回。

讓右腳腳掌在左腳腳掌前,也是停一會。再打開,停上一兩秒,讓左腳腳掌在右腳腳掌前,來回的做即可。

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