俗話說：一白遮三醜，女生都希望自己更白一些。的确，有一張白皙的臉蛋，整個人的氣質會改變很多。

但是，天生黑皮還能變白嗎？

我們皮膚可以美白的程度是由基因決定的。天生黑皮，後期受外界的影響，皮膚顔色會更深，這種情況下也可以變白，白的程度可以參考自身大臂内側。我們控制到同一膚色就可以了，也不要一味地追求美白，損害健康。

如果皮膚變黑了，應該怎麼護理，全身變白呢？

要想變白，首先要了解皮膚是怎麼變黑的。

主要原因就是最常見的紫外線，紫外線刺激了細胞中的酪氨酸酶活化，在酪氨酸酶的作用下酪氨酸會轉化成多巴，然後氧化逐漸形成黑色素，過多的黑色素轉移到角質形成細胞以後，就會顯得皮膚暗沉，若是在某個部位聚集，就會形成斑。

皮膚黑了，我們選擇合适的美白類産品很重要。

美白類護膚品的選擇，隻要能有效阻礙黑色素作用到皮膚表面就可以了。根據原理可以分為4種：①抑②阻③代謝④抗炎。并且美白、淡斑，去痘印、改善炎症後色沉的方法大抵相同。

① 抑制黑色素合成，長色斑、膚色不均的朋友适合這種方法。可以選擇含有熊果苷、曲酸、甲基水楊酸鉀等成分的護膚品。

②阻斷黑色素運轉，偏油性皮膚，長痘痘想去痘印的朋友，可以用這種方法。可以選擇含有煙酰胺成分的護膚品，阻止黑色素向細胞到皮膚表皮擴散，同時有抗氧化，改善皮膚油脂分泌的作用。

③代謝：促進黑色素的代謝，這種方法效果很明顯，按照原理分為兩種。

a.通過去角質可以促進黑色素的脫落。

果酸、維A 衍生物就屬于這一類成分，作為角質剝落劑，不僅能提亮膚色、美白，還能縮小毛孔，去粉刺，但是敏感肌禁用。

b.讓氧化型黑色素變成還原型黑色素。典型代表是VC家族。但因其理化性質的不穩定性，需要晚間避光使用。

④抗炎：改善皮膚炎症後色素沉着。這一類更适合痘印或激光手術後恢複期的人群。常用一些植物提取成分，起到作用。比如：甘草黃酮，積雪草苷，油橄榄葉提取物等成分。

除了使用美白類護膚品，平時的防曬也非常重要。

防曬是從源頭控制黑色素産生，是美白的基礎。如果不防曬，任由紫外線照射到皮膚，就為黑色素産品提供了條件；如果不防曬，我們通過美白産品調理變淡的黑色素，會再次反黑。并且，皮膚經常被曬，不但是曬黑，還會光老化就是我們說的曬老，以及其他的很多皮膚問題。

防曬的原則是：不曬、少曬和遮擋。也就是能不外出被曬就不曬，能盡量少曬就最好少曬，如果一定要外出被曬，一定要做好遮擋，可以是防曬衣、防曬帽、太陽鏡和使用防曬霜等。

好的皮膚是需要養護的，而科學的養護的方法非常必要，關注木子護膚，每天分享護膚知識。如果大家還有什麼其他的皮膚問題，可以在評論區留言哦。

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