“耳石症”又稱為“良性陣發性位置性眩暈”,正常情況下耳石是附着于耳石膜上的,當一些治病因素導緻耳石脫離,這些脫落的耳石就會在内耳中的内淋巴液裡遊動,當人體頭位發生變化時,這些半規管亦随之發生位置變化,沉浮的耳石就會随着液體的流動而運動,從而刺激半規管毛細管,導緻機體眩暈,眩暈的時間一般較短,往往少于一分鐘。有的耳石症患者,因為不懂得日常護理,結果病情總是反複發作,引起很多生活的不便。
耳石症的護理要在飲食和日常行為這兩方面特别注意:
1、耳石症病人需要一周内高卧,即休息時墊兩個枕頭,晨起時動作緩慢,在床邊低頭靜坐幾分鐘,兩周内不要嘗試偏向發病的位置;
2、耳石症的患者宜清淡飲食,應該多吃一些高蛋白有營養的食物如雞蛋、鮮奶、豆漿和瘦肉、魚類這些,還應該多吃維生素和礦物質含量豐富的食物,如新鮮的果蔬制品。還應該吃高熱量易消化食物,比如豆腐,粗糧等等。耳石症患者的飲食忌油膩難消化的食物如肥肉、動物肝髒、狗肉以及油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激的食物,耳石症患者所吃的食物中,鹽不要放太多,高鹽分的食物容易引發耳石症的發作;
3、耳石症的患者,盡量不要情緒激動,不要做太勞累的工作,尤其不要進行高危作業,平時行動需緩慢,要注意睡眠時頭要慢慢放下不要猛躺。
以上就是耳石症患者的常用護理方法,這些内容看似簡單易行,但實際護理中卻需要耗費大量的精力和耐心,需要引起足夠的重視,更需要患者和護理人員的密切協作,這樣才會有助于患者疾病的康複。
供稿:耳鼻喉科 馬傑
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