夏天家常菜100道開胃下飯-tft每日頭條

夏天家常菜100道開胃下飯

健康更新时间:2024-09-13 19:17:06

常言道：“好身材是吃出來的”！沒錯，好身材一定是吃出來的。今天就給大家介紹幾款家常菜，低脂低卡，鮮香美味，既經濟實惠又清新可口，最最最重要的是你就算吃飽吃撐都不會長胖。沒胃口的、想減肥的、想省錢的朋友都來看一看，學一學。

炎熱的夏季已經來臨，太陽像個大火球一樣地照耀着大地，走到大街上，陽光明晃晃地照得眼睛都睜不開，有很多朋友胃口變差，吃啥都沒味。還有很多愛美的朋友們希望可以穿上美美的吊帶裙，性感的泳裝而不得不減肥。那麼吃什麼就顯得尤其重要。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）1

涼拌西紅柿

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）2

黃瓜炒雞蛋

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）3

素炒豆芽菜

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）4

絲瓜盒包蛋

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）5

蝦仁豆腐裙帶菜湯

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）6

清炒山藥片

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）7

醋溜藕片

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）8

西紅柿炒雞蛋

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）9

涼拌木耳

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）10

涼拌豆腐絲

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）11

涼拌海帶絲

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）12

清蒸金針菇

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）13

素炒涼薯

夏天家常菜100道開胃下飯（最适合夏天的十幾道菜）14

紅燒冬瓜

以上的夏天經濟減脂餐一定會讓你在不知不覺中你會驚奇地發現口袋變鼓了，衣服變大了，皮膚變好了......既能省錢又能減脂。自己動手，豐衣足食。各位親愛的朋友們，趕緊行動起來吧！！！

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