雪天如何防止摔倒?雪天如何防止摔倒 :選對鞋很重要:女性不要在雪天穿高跟鞋,特别容易摔倒另外,鞋子需要防滑,别一腳踩下去就滑老遠對于踝關節本身就容易扭傷的人,鞋子的選擇更重要除了防滑,還可選擇護踝或者穿高幫鞋保護,今天小編就來說說關于雪天如何防止摔倒?下面更多詳細答案一起來看看吧!
雪天如何防止摔倒 :
選對鞋很重要:女性不要在雪天穿高跟鞋,特别容易摔倒。另外,鞋子需要防滑,别一腳踩下去就滑老遠。對于踝關節本身就容易扭傷的人,鞋子的選擇更重要。除了防滑,還可選擇護踝或者穿高幫鞋保護。
走路步幅盡量小,不要急吼吼:一般上海不太會有太厚的積雪,通常都是路面結冰。在冰上行走時,要慢。可以學企鵝走路,小碎步慢慢挪,這樣可以保持平衡,不容易摔倒。
特殊人群需注意:老年人,大雪結冰的天氣盡量少出門,本身老年人就容易骨質疏松,要是再摔一跤,後果更嚴重。上海的孩子都沒怎麼見過雪,特别容易興奮,也要注意别亂跑,容易摔傷。
自行車、助動車都可以收起來了:特别容易打滑,容易摔倒,還會引發交通事故。
如果不小心摔倒,不要急于起身,有些人摔倒時一下坐地上,如臀部、腰部劇烈疼痛,那就要及時撥打120。
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