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吃膠原蛋白飲品對女人有什麼好處

生活更新时间:2024-09-30 00:10:08

很多的女性朋友在生理期的時候喜歡喝一些紅糖水，希望能夠緩解痛經的症狀，同時還能夠補血，其實在女性的生理期，有一些糖水，的确對人的身體起到很好的效果，比如說能夠補充流失的膠原蛋白，生理期專用糖水，簡單制作幫你補充流失的膠原蛋白。

吃膠原蛋白飲品對女人有什麼好處（生理期專用糖水）1

例假結束後的一個星期内，是補充流失的膠原蛋白最好的時機，而糖水則是最佳的選擇。如果愛自己，就給自己一份溫暖，如果你愛她，就給她一份關懷。

準備好材料：銀耳三大朵、大棗三個、若幹百合、枸杞、桂圓幹以及冰糖（讓銀耳先發15分鐘，挑選銀耳時不要非常白的）；

步驟：

鍋内加水，之後加入發好的三大朵銀耳和三個大棗。同時。加入若幹百合、枸杞、桂圓幹，這些一小撮就好。

取适量冰糖，放入糖水中，一起煮。

取玫瑰花量多，用手掌碾碎，放入糖水中。

煮到有些粘粘的時候，出鍋。如果天氣炎熱，可以晾涼了再喝，但建議最好還是喝熱的。

每個人都希望自己身體健康，也希望自己容顔美麗，那麼體内膠原蛋白的流失，是導緻人身體衰老的重要的因素，要想保住膠原蛋白，上面給大家介紹的這個小方法，大家可以嘗試一下，非常簡單的。

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