很多的女性朋友在生理期的時候喜歡喝一些紅糖水,希望能夠緩解痛經的症狀,同時還能夠補血,其實在女性的生理期,有一些糖水,的确對人的身體起到很好的效果,比如說能夠補充流失的膠原蛋白,生理期專用糖水,簡單制作幫你補充流失的膠原蛋白。
例假結束後的一個星期内,是補充流失的膠原蛋白最好的時機,而糖水則是最佳的選擇。如果愛自己,就給自己一份溫暖,如果你愛她,就給她一份關懷。
準備好材料:銀耳三大朵、大棗三個、若幹百合、枸杞、桂圓幹以及冰糖(讓銀耳先發15分鐘,挑選銀耳時不要非常白的);
步驟:
鍋内加水,之後加入發好的三大朵銀耳和三個大棗。同時。加入若幹百合、枸杞、桂圓幹,這些一小撮就好。
取适量冰糖,放入糖水中,一起煮。
取玫瑰花量多,用手掌碾碎,放入糖水中。
煮到有些粘粘的時候,出鍋。如果天氣炎熱,可以晾涼了再喝,但建議最好還是喝熱的。
每個人都希望自己身體健康,也希望自己容顔美麗,那麼體内膠原蛋白的流失,是導緻人身體衰老的重要的因素,要想保住膠原蛋白,上面給大家介紹的這個小方法,大家可以嘗試一下,非常簡單的。
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