2022年5月21日周記?1.周一上午看書，下午寫周記，晚上6:30訓練，晚上研究湖北旅遊卡、剪視頻，今天小編就來說說關于2022年5月21日周記?下面更多詳細答案一起來看看吧!

2022年5月21日周記

1.周一上午看書，下午寫周記，晚上6:30訓練，晚上研究湖北旅遊卡、剪視頻。

2.周二上午看書，下午完成《親密關系》書評，晚上chess。

3.周三上午chess，中午1-2點參加趣味運動會，沒拿名次，重在參與。

下午chess，發單身随筆，晚上6:30訓練，整理五子棋随筆、月記、月總結。

4.周四上午chess，下午剪輯伴娘vlog，chess，5:30打球，晚上腹瀉好難受。

5.周五上午chess，下午看書，晚上6:30訓練，月原則1/2。

6.周六上午看書，下午2-3點午覺，月原則2/3，5:30打球，晚上終于完成了月原則！

7.周日上午成功組織了第一次線下主題沙龍！很滿意！

午飯時和一位書友交流，下午和另一位書友交流，晚上粗略看了看生财有術。

8.本周讀書打卡7天，運動5天。聽新聞3天，吃水果2天，寫了1篇随筆，沒拍露臉視頻。

9.本周周均入睡時間11:41，比上周早23分鐘，有進步！下周争取11點半之前入睡。

10.這周一直在做自己的事，完全沒看論文。下周有國象比賽和教資面試，好忙啊。

1.11點前上床睡覺。

2.拍1段露臉視頻。

3.每天要吃1個水果。

4.每天要聽5min以上的新聞。

5.每天至少找人交流5分鐘吧。

6.至少踏青、拍學校的花草樹木一次。

1.你身處的環境沒那麼重要，重要的是環境對你的影響和你自己的主觀能動性。

2.以後還是得多加一點高質量的大群，偶爾發一下自己的書評，漲漲粉。​

3.我發現了，一旦我感到學習某樣東西特别困難，那說明我學習的方式出現了問題，沒有在我的最近發展區之内進行學習，而是超出了最近發展區。 ​​​

4.反思下，我覺得學習國際象棋特别困難的原因就是因為一味的求快而一味的去趕進度，而沒有去吸收每一節課的内容。

欲速則不達。看書、寫書評等，沒有一項是短時間能夠大幅提高，所以學棋也一樣。

學了多少并不重要，重要的是能用上多少。

所以決定仔細研究每一課的内容，争取運用到實戰中。

把學習速度放慢，研究清楚書中所講的每一盤棋。先自己思考，再看書中給出的答案和建議。

調整了一下學棋策略，以後每天隻練習一個棋譜，把這個棋譜搞懂，再練習一步殺、二步殺，最後練習一個戰術。

5.實戰很重要！在實戰中發現問題，再去解決。

6.日積月累。學棋和乒乓球一樣，需要每天練習，慢慢積累。下棋和練球一樣，很枯燥。

7.和不同的人聊天才發現，原來每個人都有自己思維的局限。

多傾聽，多和不同的人接觸，才會發現自己的局限。

8.有位書友最後提到，下次導入的環節要柔和一點，不要太生硬。

9.經曆了兩次因為疏忽導緻多跑一趟的事情，想法是第一反應肯定很憤怒，因為别人的失誤導緻多跑一趟，第二反應換位思考一下，對于大量的數據，出錯也在所難免。統計學上講是小概率事件嘛。

以後遇到此類事情不要責備别人，因為作為一個正常的有良知的人，他是會自己意識到錯誤。

等别人更正之後，再向别人表示感謝。 ​​​

1.針對最近時常冒出的出國的想法：

（1）先找機會出國旅遊。

（2）想留學的話，先賺錢。

2.還是那個小目标：在走遍世界之前，先走遍中國吧​​。

3.現在想做的事情太多了，開題得靜心寫，最近的随筆也得趕緊寫，不然都忘了。

4.開心！花費好久寫的書評發了各個群裡，收獲了好幾個好友和粉絲。 ​​​

5.國際象棋的難點在于選擇性很多，因此局勢變化快，算棋的時候遠比五子棋困難。 ​​

6.研究國際象棋和研究論文差不多難甚至要更難。 ​​​​

7.有空看看運營的書吧。

8.國際象棋是一旦開始就能100%全身心投入的項目。轉移注意力的絕佳方法！ ​​​

9.車到山前必有路？

前幾天着急沒人參加活動，結果每個群都發了一遍。誰知道今天上午才确定了三個人。沒想到到今天下午好幾個人可以來。遠超我的預期。

10.看到一個小紅書博主說：特别想找對象，可能是因為生活過得不充實。我覺得除了生活過得不充實，還可能是因為缺少和外界交流。

我為什麼不想找對象呢？

首先最近生活确實很充實。興趣愛好啊，學業啊，事業上啊都有一些目标。

其次，我是一個内向的人，喜歡安靜。不需要長時間和别人交流。所以每天抽出一小部分時間和别人交流就足夠了。

11.當你忍受不了現在的環境，要麼提升自己的實力跳出這個環境，要麼就自己創設一個環境。

12.知識付費相當于搭建一個平台，确實能長見識。

13.發現小紅書引流讀書會的轉換率是27個。

14.讀書會不能幫我找對象，但是能幫我找工作哈哈哈。​​

1.對現階段的自己超級滿意！

2.我發現我一次隻能處理一件事。

3.想讓自己變得有影響力。​

4.下國象讓我變得開始主動了。

5.注意！腸胃不好，特别容易拉肚子。

6.生病or大姨媽是制約我活力的主要因素。

7.今天有件事做得特别好，就是一旦發現有問題就立馬去糾正，沒有拖延。 ​​​

8.大事上很有主見，小事上很随意。

9.善于傾聽。

10.網上聊天要注意語氣。​​

11.問太多個人問題讓我覺得很不适。

12.不要去責備别人。要以解決問題為主，不要情緒化。

1.第三單元介紹了常見的開局錯誤：傻瓜斜線、危險的f2格和窩心馬。

我發現我的空間想象能力有點差，如果不擺棋光看平面，想象不出走了步數之後的局勢。擺棋的話，會稍微費時一點。

還是按照原計劃背熟之前介紹的那兩個開局，其他的開局就不再背了，背多了也記不住，記住一些陷阱就行。

2.第三單元主要講的是開局出現的常見錯誤，通過講解實戰的方式來剖析。

我覺得我目前還沒有戰術的運用，也就是知道這些戰術，但不知道在什麼情況下使用，還有布局的這些策略沒有形成。

我覺得我的學習進度有點慢啊，可能等比賽那天這本書都還沒看完。以後決定上午和晚上都看這個書吧，加快點進度。

3.調整了一下學習進度，不要圖快，欲速則不達。看書、寫書評等，沒有一項是短時間能夠大幅提高，所以學棋也一樣。

學了多少并不重要，重要的是能用上多少。

所以決定仔細研究每一課的内容，争取運用到實戰中。

今天研究棋譜就花了三四個小時。以後準備每天實戰一盤，然後再複盤。

4.調整了一下學習策略。以後每天隻練習一個棋譜，把這個題庫搞懂，再練習一步殺、兩個殺，最後練習一個戰術。

今天實戰了兩盤，第一盤輸了，第二盤赢了。第一盤輸的原因主要是在棄子進攻時錯過了一個一步殺的機會，導緻在殘局時顯示出少子的劣勢，所以輸了。

所以第二盤特别注意一步殺的棋。本來也差點又錯過了，好在我走了一步之後及時發現。

因此以後的練習策略在一步殺，兩步殺。戰術的話，第二局時錯過了一個戰術，這個放在最後練。

1.第十章智力這一章令我印象最深的是如何提高智力，最關鍵的在于持續的豐富的環境刺激。

最後也指出我們不要被智力測驗給固化，它隻是代表某段時間的成績，是可以被改變的。

我們需要有成長性思維，而不是固定性思維。

2.第11章回顧了皮亞傑的發展理論，終于搞清楚了同化和順應的區别。

同化是指修改新的信息，納入已有的心理結構中。

順應是指修改已有的心理結構，以使新的信息得到更全面的理解。

令我印象最深的觀點是“用進廢退”。

來源于《國際象棋實驗教材》

别忘了“馬無事不走邊”的教訓啊！

判斷是不是過早出後主要看皇後會不會被小子火兵攻擊以及攻擊之後的結果如何。

大智大勇！棄車而用活躍的後象馬展開攻勢。

來源于《心理學與生活》

IQ受環境影響，但豐富的環境要保持。

雖然心理測驗通常對個體是有益的，但有時也會被不負責任的使用，批評主要集中于基于測驗的決定的公平性、測量用于教育評價的可行性和以測驗分數進行個體分類的寓意。

我們需要認識到：人們現在的存在，正是因為他們曾在哪裡、他們又被引向何方以及當前正影響其行為的環境的一種産品。

也許明白什麼時候你應該更多的相信你自己，而不是測驗結果，這才是關鍵。

我們想指出一個一般性的道理：許多生理變化并不是因為老化，而是因為不使用。研究結果支持一個普遍的信條，“用進廢退”。

研究表明，那些高度追求環境刺激的老人能夠保持較高水平的認知能力。

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