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芋頭酥餅做法

生活 更新时间:2025-01-11 08:13:03

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)1

我是個芋頭控,關于芋頭的美食都特别喜歡,尤其是用槟榔芋制作而成的,粉糯香甜,讓人欲罷不能。 今天就來分享芋頭超好吃又簡單的做法,香煎芋頭絲。

By 珠74

用料

  • 芋頭 300g
  • 五香粉 1勺
  • 鹽 3克
  • 糯米粉 50克
  • 玉米澱粉 50克

做法步驟

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)2

1、我們先将芋頭削皮,切成細絲,亦或是刨成細絲,越細越容易成型。

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)3

2、芋頭絲中加入鹽和五香粉,用手抓取均勻混合入味。

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)4

3、再加入50g糯米粉和50g玉米澱粉,攪拌抓取混合。

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)5

4、揉成如圖中所示的面團。

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)6

5、新思特電餅铛刷一層薄油,油不需要多,一點點即可。最好是用黃油或者玉米油。

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)7

6、将面團放入電餅铛中,用鏟子壓成圓形餅狀。

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)8

7、蓋上蓋子,烙餅5分鐘左右。

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)9

8、五分鐘過後,表面煎至略微焦黃,打開鍋蓋,用鏟子翻面繼續煎。

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)10

9、再繼續煎5分鐘,煎熟後,撒點黑芝麻和蔥花點綴一下,看起來更有食欲。

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)11

10、煎好的芋頭餅,切成小塊,趁熱吃香酥美味,芋頭香味濃郁,越吃越喜歡。

芋頭酥餅做法(吃了香酥芋頭餅忘不掉)12

11、這道香酥芋餅做法簡單又好吃,10分鐘就搞定,既可以當成早餐,或者下午茶點心都可以哦。

小貼士

給芋頭削皮時,要注意手部防護,避免和芋頭制作接觸,要不然很容易造成手部過敏發癢。 煎芋頭餅要用平底不粘鍋,這樣煎出來的餅才會成功哦。

芋頭的營養功效

芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經;具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰疬、便秘等病症。

1.增強免疫力

能增強人體的免疫功能,對于癌症手術後放射化療以及康複,有輔助治療作用。

2.潔齒防齲

氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲,保護牙齒的功效。

3.解毒防癌

芋頭中含有一種粘液蛋白,在被人體吸收後能産生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,因此芋頭可以解毒,對人體的癌毒有抑制消解作用,可以用來防治腫瘤等疾病。

4.美容烏發

芋頭為堿性食品,能中和體内積存的酸性物質,協調人體的酸堿平衡,達到美容養顔,烏黑頭發的效果,還可以用來防治胃酸過多。

5.補中益氣

芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導緻的生理異常,同時能增進食欲,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。

芋頭的飲食禁忌

芋頭忌與香蕉同食。

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