十種益氣健脾古方-tft每日頭條

十種益氣健脾古方

生活更新时间:2025-01-06 03:00:49

大家好，我是沈醫生，生活中很多人在氣虛了之後，都會想要補氣，但在吃了一些補氣的藥或者食物後，卻沒有好的療效，就是因為他們忽略了一件事，那就是健脾，為什麼這樣說呢，今天我就來告訴你們答案。

十種益氣健脾古方（氣不足先健脾千年補氣第一方）1

在此之前，我們得先知道，氣虛有什麼症狀，氣虛呢一般也就是我們口中常說的體虛了，通常就是臉上沒血色，食欲不好，感覺渾身沒勁，容易頭暈，或者是出虛汗，可能走兩步路，上個樓梯就出一身汗，另外還很容易生病，總之跟别人比起來，嚴重精力不足，那如果你有這些情況，那你多半就是氣虛了。

十種益氣健脾古方（氣不足先健脾千年補氣第一方）2

在知道了氣虛的症狀後，我們再來說說，為什麼補氣得先健脾，中醫認為，脾是氣血化生之源，什麼意思呢？就是說脾主要的功能就是消化食物，好生成氣血，來滋養全身五髒六腑，但如果你脾虛了，那就無法生成足夠的氣，而導緻出現氣虛的情況，可見，氣虛的源頭在于脾虛，所以對于本就氣虛的人來說，單純補氣，不去健脾，隻是治标，而不能治本，所以才會說氣虛，先健脾。

十種益氣健脾古方（氣不足先健脾千年補氣第一方）3

那接下來，我就給大家介紹一個方子，被世人稱為千年補氣第一方，因為這個方子，不僅能補氣，還可以健脾，那就是四君子湯，如今也有成藥，叫四君子丸。

十種益氣健脾古方（氣不足先健脾千年補氣第一方）4

這個方子隻有四味藥，人參，白術，茯苓和炙甘草，首先這個人參補氣，大補脾胃之氣，白術跟茯苓呢健脾除濕的，因為脾喜燥惡濕，再跟人參合用，健脾力度更大；最後炙甘草補氣，調和藥性的同時，加強了健脾補氣的能力，所以被稱為補氣第一方。

十種益氣健脾古方（氣不足先健脾千年補氣第一方）5

但是有的人呢，不僅虛，痰濕還大，總咳痰，吐痰，早起小腿肚酸沉，舌頭兩邊有齒痕，大便也稀，不成型，那你就再加陳皮和半夏來燥濕化痰；

十種益氣健脾古方（氣不足先健脾千年補氣第一方）6

那如果你不僅虛，還胃口不好，肚子裡總脹氣，動不動就不消化，那你就再加個雞内金，谷麥芽來幫助消化；

十種益氣健脾古方（氣不足先健脾千年補氣第一方）7

那如果你不僅氣虛，還血虛，總頭暈心慌，臉上嘴上沒血色，指甲顔色也發淡，蹲一會再起來就兩眼發黑，那你就再加當歸和川芎來補血養血。

十種益氣健脾古方（氣不足先健脾千年補氣第一方）8

總之，具體如何用藥，可以根據自己的情況進行調整，但很多人都不知道自己具體情況是什麼，所以沈醫生建議大家還是要尋求醫生幫助，在辯證後對症用藥。

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