水果不僅好吃又解膩，而且含有多種營養物質，能及時補充人體所需的各種營養物質，而且許多水果都有滋補養胃的功效，經常吃的話可以改善胃痛的毛病。那麼想要養胃的你想知道它們是什麼水果嗎?想知道的，那麼就必須認真看下文了，下面小編就會為大家詳細的介紹一下。
1.香蕉
香蕉保護胃黏膜。香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
2.芒果
熟透的芒果肉可緩解燒傷、燙傷，可作止痛消腫的良藥。芒果之所以具備特效解毒劑的作用，是因為它含有豐富的飽和甘油酯、甘油-油酸酯等成分。這些成分有益胃、清熱解毒等功效。
3.黑棗
黑棗性溫味甘,它之所以被人稱為“營養倉庫”,是由于其内含有多種營養元素,補腎養胃功能兼具,平時适量吃有助于增強機體活力、延緩衰老,還可以幫助女人養血補氣,潤澤皮膚。
4.山楂
山楂所含多種有機酸、維生素C可提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促進補充蛋白質分解消化。中醫認為山楂微酸，入脾、胃經，擅長健脾開胃，消食化積，适用于肉食積滞，可有效的促進消化、增強食欲，化食積等。山楂可食、藥兩用，善于治療積滞難化所引起的脘腹脹滿、嗳氣反酸、厭食、便溏等症。
5.石榴
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓，具有健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。
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