怎麼洗大豆?先把黃豆浸水然後沖洗一下,把一些粉塵洗掉;,今天小編就來聊一聊關于怎麼洗大豆?接下來我們就一起去研究一下吧!
先把黃豆浸水然後沖洗一下,把一些粉塵洗掉;
再浸泡一個晚上,浸泡後的水不要用。
這樣可以去掉大部分的不利于營養物質吸收的成分。
第二天再用溫水清洗兩遍,差不多就可以了。
是煮着吃還是打豆漿喝都是可以的。
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