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睡眠時間長會做夢嗎

健康 更新时间:2024-07-28 02:13:06

“一睡覺就做夢,是好事兒嗎?”

很多人會有疑問,每次睡覺都做夢,為什麼有的人能記得很清楚,有的人卻模模糊糊。

可是做夢是好事還是壞事呢?是身體仍然在劇烈地工作,還是得到充分休息了呢?

其實不論做夢與否,隻要能睡着就是一件好事。甚至有學者認為睡眠是良藥,可以幫助人的身體更加健康。

睡眠時間長會做夢嗎(一睡覺就做夢是好事兒嗎)1

睡一個好覺,無論是體力,還是精神狀态都有顯著提高。還能夠增強免疫力,幫助提升新陳代謝。

而一些身體的重要器官,特别需要睡眠的幫助,無論做夢與否都很重要。

哪兩個器官呢?

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