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自卑讨好型人格

生活更新时间:2024-08-15 15:17:45

自卑讨好型人格（讨好型人格是如何形成的）1

【其實你不需要刻意做一個“讨好者”】

你也會有意無意地試圖讨好身邊每一個人，想要讓别人對自己滿意嗎？總是覺得這樣很累，但總覺得沒有别的選擇，隻能不斷地迎合别人對自己的期望......

歸根到底，這樣一種心态是怎麼形成的？如果你已經意識了自己是一名“讨好者”，那又該怎樣走出來呢？

讨好型人格是固化的自我認知，讓我們情緒、思維處于一個被限制狀态，心裡潛意識認為讨好他人才能滿足自我需求。

讨好型人格如何形成？幼兒時期，缺乏父母的愛，為了迎合父母期望和需求，獲得父母的關注和贊賞，于是，刻意壓抑住自己的内心需求，久而久之，形成了他的一種習慣，甚至會逐漸的把父母的需求内化為自己的需求，因為在其認知深處：滿足了父母的需求就等于是滿足了自己的内心需求。在實際生活中，通過不斷的滿足他人需求期望，獲得他人關注，但真實的自我需求并未得到認可關注。

讨好型人格通過他人廉價的認同來填補内心一時的空虛和不安全感，不過，因為廉價，這種滿足來的快，也去的快。讨好型人格如果醉心于追逐這種廉價的認同，隻會令讨好者越來越依賴和沉迷于那内心的空虛得到暫時滿足的假象之中而無法自拔。

自卑讨好型人格（讨好型人格是如何形成的）2

日常生活中，作為讨好型人格而言，請不要太過于在意别人的感受，要多多考慮自己的想法，要懂得去拒絕他人不合理的訴求！#今日頭條要漲粉##今日頭條要漲粉##今日頭條要漲粉#

自卑讨好型人格（讨好型人格是如何形成的）3

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