紅心猕猴桃和綠心猕猴桃哪個好?紅心猕猴桃無論是口感和營養都比綠心的猕猴桃好,今天小編就來說說關于紅心猕猴桃和綠心猕猴桃哪個好?下面更多詳細答案一起來看看吧!
紅心猕猴桃無論是口感和營養都比綠心的猕猴桃好。
紅心猕猴桃更甜,還有紅心猕猴桃的膳食纖維含量較高,适合便秘的朋友,其維生素C含量高于綠心,黃酮含量也是綠心猕猴桃的2倍多,抗氧化效果更強。
當然價格肯定也要比綠心猕猴桃高些,其實不從營養來看,沒有哪個比哪個好,有的人喜歡吃甜的,而有些人喜歡吃酸的,這都取決于自己的喜好。
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