文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享

自從懷了寶寶，很多女性便與優美輕盈的身段無緣，一朝生産，幾乎所有人都希望立刻恢複以前的優雅身姿。

為了減肥，為了體态更加好看，被商家大肆宣傳的束腹帶成為了許多寶媽的選擇。

在各大電商平台上，束腹帶的銷量都有幾千、幾萬，随便打開一個鍊接，都能看到商家把束腹帶塑身減脂的功效誇上了天。

比如能促進傷口愈合，還有助于子宮收縮，連惡露都不敵它！

這樣簡單的一條帶子，怎麼就如此萬能？關鍵是不少寶媽真的相信。

剖腹産之後，很多醫生都會建議寶媽們買一條腹帶綁在腰間，這種帶子統一被稱為「醫用腹帶」，通常隻要幾十元。

這種帶子的作用，是保護傷口、緩解術後的疼痛，而且對于腹直肌多度分離的産婦可以提供一些支撐的外力。

但醫用腹帶也不是綁得越緊越好，而是要松緊适宜，以不脫落又能提供一點撐力的舒适原則為主。

但市面上賣的各種“束腹帶”，價格貴賤不一，至于其瘦身、減肥等商家的宣傳千萬别輕信，用不對甚至可能導緻子宮脫垂，真的傷不起！

B站上曾有位寶媽分享視頻，奉勸網友不要再相信“網紅束腰”，她産後為了恢複身材，買了這種束腹帶每日穿戴。

然而才一周時間，身體便出現漏尿、陰道内壁膨出、内髒下垂等情況，醫生說是她日常穿戴的束腹帶過緊而導緻。

既然束腹帶是商家宣傳的産後修複神器，怎麼還會如此坑人？

愛美的寶媽們需要明白，想靠束腹帶來減肚子？不可能！

在商家的宣傳頁上可以見到許多穿戴前後的變化，之前大肚子，穿上後立刻小蠻腰，簡直就是脂肪的天敵。

但你要知道，肚子上的肉并不僅僅是脂肪，還有産後松垮的腹直肌，束腹帶穿上後，看起來确實是瘦了些，但一脫下來該在的肉肉仍然不會少，因為它并沒有被消耗。

這并不是瘦，治标不治本的結果隻會給寶媽們帶來更大的傷害。

有的寶媽覺得，雖然脂肪不會減，但勒得緊了可以吃得少些，也能減肥啊。

但産後的身體正是需要營養的時候，通過外力擠壓胃部限制進食，這是不拿生命當回事兒嗎？

1、減不掉脂肪，卻會使内髒受擠壓移位

有的商家還宣傳，束腹帶可以讓産後下垂的内髒恢複？沒這回事！

腹腔的内髒是由結締組織支撐在體内的，懷孕時一天天長大的胎兒擠壓着母體内的髒器，使它們位置上移。

生産後，胎兒把位置空了出來，内髒也會漸漸恢複至原來的位置，所以并不是下垂。

而束腹帶的緊勒，卻會使移位的内髒不能回到原來所處的位置，繼續受到強力擠壓。

2、血管受擠壓，影響血液循環

血液承擔着将養分輸送至全身的重任，束腹帶對血管的緊緊壓迫令血液循環不暢，十分影響健康，不利于産後的恢複。

3、誘發婦科疾病

愛美的媽媽們為了恢複身材，将束腹帶越勒越緊，穿戴時間越來越久，使腹腔長時間在高壓的狀态下。

長此以往，不單單身材不會恢複，還會導緻多種婦科疾病，這都在你看不到的地方。

4、不利于盆底肌恢複

在束腹帶的擠壓下，内髒們隻能順着擠壓的力道不斷地移向陰道口方向，于是，作為陰道口的門衛——盆底肌就承擔起了攔住它們的重任。

生産時盆底肌已經承受了很大的傷害，産後居然還要負擔起内髒的重量，這怎麼能正常恢複呢？

于是，漏尿、陰道膨出、甚至子宮脫垂等情況的出現也是理所當然，便會出現前文中那位UP主所遭遇的情況。

已經坑過衆多寶媽的“束腹帶”，希望你别再入坑了，瘦身是假，傷害身體才是真。

所有具有專業知識的醫生，都不會推薦你佩戴束腹帶，但如果産後腹直肌松馳，或因剖腹産傷口疼痛，醫生會推薦你使用專門的醫用腹帶。

價格不貴，還能有益于産後的恢複，比那些網紅束腹帶好上幾百倍。

說白了，想要瘦身，不要相信商家的各種宣傳，管住嘴、邁開腿才是正解。憑本事長的肉，就要憑本事瘦回去才行！

管住嘴不是要你少吃或不吃，而是正确地吃，不暴飲暴食也拒絕節食減肥。

邁開腿更不需要每天累到汗流浃背，散步、瑜珈、産後健身操等，每天至少要有半小時的專門鍛煉時間，就能讓你慢慢恢複身材。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!