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低卡低糖零食有哪些

生活 更新时间:2025-01-17 13:57:24

食物包裝上通常有營養标簽。根據我國《預包裝食品營養标簽通則》, “低能量”“低糖”“低脂”“低鹽”标準為:(1)低能量:能量小于等于170千焦(KJ)/100克(g);(2)低糖:碳水化合物或者糖小于等于5克(g)/100克(g);(3)低脂:脂肪小于等于3克(g)/100克(g);(4)低鹽:鈉小于等于120毫克(mg)/100克(g)。 建議家長和兒童學會看營養标簽信息,在購買零食時少買或者不買高能量、高糖、高脂肪、高鹽的零食。(via中國營養學會)

低卡低糖零食有哪些(看懂營養标簽拒絕)1

來源: 廣東12320

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