在不久前結束的東京殘奧會上，中國遊泳選手鄭濤獲得4枚金牌，并4次打破世界紀錄。口咬毛巾出發，用頭撞擊終點池壁，是鄭濤比賽的标志性動作，這些動作成為大衆對東京殘奧會能脫口而出的記憶。

咬着毛巾出發

“這是一個需要每天練成千上萬遍的動作”

東京殘奧會上，在男子50米仰泳S5級比賽項目中，鄭濤在教練輔助下，用嘴咬住白毛巾，把自己“挂”在遊泳池壁上，等待信号槍響，這一幕，給全世界的觀衆留下了深刻記憶。

鄭濤： 我們沒有手，要拿嘴咬着毛巾出發，你不咬毛巾就犯規了。（所有力量在）牙齒上，腿上，腿發力跟牙發力，長時間肯定受不了，頸椎不舒服。平時訓練都是這樣，每天訓練成千上萬次，練這個出發，就是咬着毛巾，你在什麼高度，什麼發力點，什麼點跳出去是最好的，這些動作都要練，不管比不比賽，随時要做好準備。

張鴻鹄是陪伴鄭濤一路走來的遊泳隊教練，這個出發動作他們師徒已練習無數次，據他透露：“毛巾拉矮了鄭濤跳不起來，拉高了他發不出力，必須卡在他的發力點上。”

咬牙用頭撞擊終點

“已經習慣了這種痛”

除了出發，鄭濤給世界觀衆留下深刻印象的另外一個細節，就是他最後的沖刺方式——用頭撞擊池壁，而且非常用力。

鄭濤： 沒有别的方法去觸壁，你拿肩膀觸壁是犯規了，我們就要拿頭摸邊。第一次沒有經驗，直接砸下去撞邊上那個石頭，當時頭就出血了，起包了。後面比着比着就好了，學會控制這個力度了。但奧運會的時候不能控制，赢就赢在拿頭撞邊這零點幾秒了，所以就咬着牙齒往上撞。痛一點沒事，已經習慣了。

失去雙臂後加入殘疾人遊泳隊

每年要完成超2400公裡運動量

1990年，鄭濤出生在雲南昆明農村，6歲時因觸碰高壓電線不幸失去雙臂。2004年，雲南省殘聯到基層挑選運動員苗子，14歲的鄭濤進入雲南省殘疾人遊泳隊，開始了自己的遊泳生涯。

鄭濤： 我當初讀書來着，失去雙臂之後就沒再讀書了，我問父母為什麼不能讀書了，父母說你手不方便，老師也不好教你。那時是我人生最低潮、最自卑的時候，憑什麼其他小孩兒都能讀書，我就不能讀？那時候也不知道長大以後能幹什麼，當我去了遊泳隊，十七八歲的時候我開始有了人生的規劃，就是通過遊泳改變命運。

張鴻鹄是鄭濤的教練，在他眼中，鄭濤的爆發力好，身體條件适合遊泳，但更重要的是他特别能吃苦。

張鴻鹄： 他們這個級别的殘疾運動員要承受巨大的壓力，比如給他一萬米的運動量，他沒手，隻能用腳來完成，那腳的負擔量就很大。他們的訓練量，每天接近一萬米，每周訓練六天，平均下來按50公裡算，一個月都要完成200公裡，每年要完成2400公裡。

從開始學習遊泳至今的17年間，鄭濤付出很多，用他自己的話說，累到極點的時候，就想着死也要死在遊泳池裡。

鄭濤： 跟上戰場一樣，你不能當個逃兵，不能退出。殘疾人遊泳很殘酷的，你不行就讓别人上，即使你有天賦，你也要比别人更努力，才能拿到拿金牌。

頂着“三天沒睡覺”的壓力奪冠

“比賽就是和自己比”

2012年倫敦殘奧會，鄭濤首次亮相殘奧會賽場，便收獲一金一銀。在男子S6級100米仰泳比賽中，他以1分13秒56的成績奪得金牌，并且打破了世界紀錄。也就是從那屆殘奧會，人們逐漸認識了那個用頭撞向終點的無臂青年。

2016年裡約殘奧會上，鄭濤再次收獲一金一銀，并再次打破了S6級100米仰泳的世界紀錄。

今年東京殘奧會之前，鄭濤已經摘得國内外重要賽事的數十枚金牌，但身體的傷病讓他感受到了前所未有的壓力，他連着三天沒睡着覺。

鄭濤： 去日本之前受傷了，到了日本腰一直在痛，腰肌勞損也折磨你。我感覺我不能服輸，我還能堅持。

最後，鄭濤表現出色，在他不擅長的50米蝶泳項目上也獲得冠軍，并且打破了世界紀錄。

鄭濤： 因為最大的對手就是自己，戰勝自己了，你就什麼都不怕了，這次我看到很多運動員都是第一次參加奧運會，很年輕。平時訓練多好，到比賽就是遊不出這個成績來，就是心理壓力大，第一次參加奧運會心理素質差一點，我當年也是一樣，我當年就是這樣過來的，在他們身上，我看到了自己當年的影子。

從無臂青年到奧運冠軍

“遊泳讓我變得自信”

鄭濤的教練張鴻鹄帶領隊員參加了8屆殘奧會。在他看來，體育有幫助心靈成長的能力，尤其對于殘疾人群體。陪伴鄭濤一路走來，在張鴻鹄眼中，鄭濤從最初那個極度自卑，缺乏自理能力的無臂少年，已經成長為了一個樂觀向上，自立自強，完全能夠融入社會的年輕人。

如今，鄭濤已經成立了家庭，也就在東京殘奧會男子50米蝶泳S5級決賽奪冠後，他在接受采訪時激動地對自己兩歲七個月的女兒喊話：“女兒，好好看看我，沒手也能遊這麼快呢！”

鄭濤： 遊泳對我最大的改變就是讓我變得自信了，如果我不來訓練，我現在是什麼人我都不知道，不敢想象，遊泳改變了我。

來源：央視新聞客戶端

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