現在的生活節奏越來越快，人們所承受的壓力也越來越大，因此心理方面就容易有一些疾病，其中比較常見的兩種疾病就是抑郁症和焦慮症。相信很多人都聽說過，但是關于這兩種心理疾病卻傻傻分不清楚，甚至有些人會認為抑郁症就是焦慮症。其實抑郁症跟焦慮症是有區别的，主要分為以下這幾個方面。
抑郁症和焦慮症的區别是什麼？
1、行為方面
抑郁症患者在行為方面一般是反應遲鈍，做各種動作的時候靈活性會變差，而且精力比較差，甚至不願意跟周圍的人接觸，也不願參加社交活動。焦慮症的患者一般是喜歡将任何的事情都往最壞的方面想，在行為上所表現出來的就是比較恐懼回避一些自己臆想的害怕的場景。
2、症狀方面
抑郁症的患者一般表現出來的症狀是情緒比較低落，身體感覺特别的疲乏，沒有力氣，還有性欲方面也會減退，再有就是精力體力方面都會變差。焦慮症的患者表現出來的症狀跟植物神經有很大的關系，植物神經功能的紊亂導緻身體出現了異常，比如有出汗、心跳過快、呼吸加快等症狀。
3、情緒方面
抑郁症患者在情緒方面會特别低落，對任何的事情都提不起興緻來，身體感覺綿軟無力、特别乏力。而焦慮症患者在情緒方面會比較焦躁不安，特别緊張，甚至過度擔憂，當然焦慮症的患者情緒并不是一成不變的，而環境或心理方面發生變化的時候，情緒也會有很大的波動。
4、誘因方面
抑郁症的出現是精神功能全面低下，大腦的神經遞質出現不足而引起的，也就是說抑郁症是功能下降，比如體力、精力、腦力等方面都會有下降的現象。但是焦慮症一般是大腦的警覺性提高而引發的疾病，是植物神經功能不穩定，讓患者出現緊張、驚慌、驚恐的心理，時間長了就容易特别焦躁不安。
5、發病人群
抑郁症在不同的年齡段都是有可能會出現的，不過高發的人群應該是在25~30歲之間的青年人身上，尤其是女性要比男性更容易出現。焦慮症則比較容易出現的年齡段是35歲以後的成年人，因為這部分成年人生活壓力比較大，就容易有焦較緊張的情緒。
焦慮症跟抑郁症都是屬于一種心理方面的疾病，不論是哪一種疾病出現之後，都應該要及時就醫，可以通過服用藥物或者是心理治療等方法來促進恢複。需要注意的是，焦慮症和抑郁症是有可能會合并一起出現的，如果兩種病合并一起出現，那麼治療難度方面會比較高，一定要高度警惕。
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