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每個季節吃最應季的水果

圖文 更新时间:2025-03-04 19:27:02

都說吃應季水果更健康。

我們的古人是遵守時令,按季節播種,吃當季水果,他們沒有大棚,沒有化肥,沒有農藥,沒有凍庫等高超的保鮮手段。

而如今,雖說想吃什麼水果都能随時買到,但不建議吃反季水果,因為反季水果中可能存在催熟劑或其他添加劑,這些對人體都可能造成健康傷害!

順應自然、吃在當季才是吃貨準則!

每個季節吃最應季的水果(什麼是當季水果)1

當季水果應該怎麼吃呢?

讓我們一起看一看醫生怎麼說!

吃水果最好是吃一年四季的時令水果,教大家一個關于水果的順口溜,可以按照這個試着給孩子吃:

一月專吃猕猴桃

二月甘蔗營養高

三月菠蘿正當時

四月山竹胃口吊

五月草莓為上品

六月水果屬櫻桃

七月桃子全身補

八月西瓜暑氣消

九月葡萄抗氧化

十月白梨把肺保

十一月蘋果人皆宜

十二月橘子VC高

每個季節吃最應季的水果(什麼是當季水果)2

現在就是吃梨的好時機,但是千萬要記得梨和螃蟹不能一起吃,對胃腸有點不太好。

另外,如果說孩子有點咳嗽有痰,那就推薦梨和白蘿蔔一塊吃,把梨和白蘿蔔切碎切成小丁,然後把它們放到水裡去煮,開鍋10分鐘就可以了,你願意吃果肉就一起吃,如果不要吃果肉,就把果肉撈起來隻喝水,對身體很好。

每個季節吃最應季的水果(什麼是當季水果)3

應季水果時間表

每個季節吃最應季的水果(什麼是當季水果)4

每個季節吃最應季的水果(什麼是當季水果)5

每個季節吃最應季的水果(什麼是當季水果)6

食在當季

才能品味到食物最好的風味

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