百合怎麼做能養肺?百合蜂蜜飲材料:新鮮百合20克,蜂蜜15克,下面我們就來聊聊關于百合怎麼做能養肺?接下來我們就一起去了解一下吧!
百合蜂蜜飲
材料:新鮮百合20克,蜂蜜15克。
做法:百合洗淨,切成小薄片,與蜂蜜一同蒸至百合熟。也可将百合擇洗幹淨後,放入榨汁機中,加适量水攪打成汁,兌入蜂蜜,攪勻即成。每日2次,可常服食。
好處:清熱,潤肺,生津。适宜因秋燥引起的咽幹咳嗽,便秘,煩躁者飲用,也适宜在空氣污染嚴重時多飲。
百合麥冬湯
材料:百合30克,麥冬9克,桑葉12克,杏仁9克,蜜漬枇杷葉10克。
做法:所有食材用水洗淨後,加水煎煮成湯服用,每天一劑。
好處:麥冬養陰生津,潤肺清心,适宜于肺燥幹咳,津傷口渴者食用;百合如肺經,補肺陰,清肺熱, 潤肺止咳,對肺髒熱,煩悶咳嗽有效。百合麥冬湯适宜陰虛體質的人食用。
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