最近天氣越來越熱，很多女生化完妝就開始出油。但是不化妝又會影響到自己的顔值和氣質，如果素顔狀态也很好的話，相信大家也不會想要化妝了吧！

我身邊就有個朋友的皮膚狀态還算不錯，除了皮膚有些缺水和輕微過敏外，皮膚底子還是挺好的。

很多人都會問她平時是怎麼保養的，其實她在保養這一塊真的沒有特别注重，隻是會正常地塗抹護膚品，然後根據自己年齡會選擇适合自己的精華和眼霜，畢竟我們的肌膚會随着膠原蛋白的流失皮膚會逐漸失去彈性。

還有，因為日光的照射對于皮膚的損害也很大，所以根據自己的年齡和膚質選擇适合自己的護膚品非常重要。

其次，她在平日的護膚中不僅注重護膚品的選擇，同時對于一些日常生活的細節也很注意。其實有時候想要擁有好肌膚不僅僅是靠護膚品，很多生活中的正常作息也非常重要。素顔也好看的女生，懂得用這3個方法保養自己，值得收藏！

其實她以前也是個名副其實的熬夜黨，簡直就是月亮不睡她就不睡。不過這給她最大的損耗的就是皮膚開始變差的同時，日常生活正常的作息規律也造成了影響，連續失眠可以達到幾天都睡不着。

後來她自己調整了作息，每天11點睡覺，睡前可以喝一杯溫牛奶幫助睡眠，早晨堅持在7點起床。由此以往，生物鐘也發生了很大的改變，精神狀态越來越好，皮膚也沒有長痘，暗黃粗糙的肌膚也開始變得白皙。所以建議大家早睡早起，有時間的情況下沒有抽出3天時間運動2小時，你會看到一個很健康皮膚很好的自己。

對于堅持護膚其實很多小姐姐都有做到堅持護膚，不過為什麼還是皮膚還是不好呢？這個可能就是你沒根據自己的膚質來選擇護膚品了，再加上有些小姐姐的護膚基本上是三天打魚兩天曬網，有時候會忘記塗眼霜有時候忘記塗精華。

其實這樣對于我們皮膚的維穩非常不好，建議大家還是每天早晚抽出時間來堅持按照步驟來進行護膚，并且不要盲目跟風選擇那些“網紅”護膚品，仁者見仁智者見智，對症下藥選擇适合自己的護膚品才是讓肌膚變得更好的法寶！

這裡還建議大家要堅持使用精華和眼霜，這個我是深有體會，精華作為護膚中輔助護膚品它的作用就是起到“承上啟下”，對于後續塗抹乳液會更加服帖，也能幫助護膚水吸收，精華真的不能省掉！

還有就是眼霜，很多人覺得眼霜作用不大，那可能是大家太心急了，對于這種功效型護膚品，如果見效太快肯定會有副作用，所以小編給的建議是一定要堅持使用才能看到它是否有效果。

最近幾年在彩妝界一直比較流行又酷又飒的禦姐風，這也導緻很多人開始喜歡很A的穿搭風格，妝容上也是越來越濃。但是，這種妝容它最關鍵的就是底妝和眼妝部分都比較濃，經常底妝過厚，皮膚耐受力會越來越差，因為妝過厚卸妝也是一個負擔。

所以，還是建議大家平日以化淡妝為主，在選擇粉底液時可以選擇有養膚功效的粉底液。既能護膚又能能感覺底妝比較清透，整個人都會有一種幹淨又清純的“僞素顔”感。

關于護膚其實還有很多小技巧，不過還是建議大家先要學會正常的作息，按照正常的作息來早睡早起，給身體充足的休息，也給皮膚更多時間的休息。那些素顔也好看的女生，除了天生皮膚底子好以外，後天的對于皮膚的保養也是很重要的！

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