0-3歲是寶寶大腦發育的黃金時期。新生寶寶腦重350克，從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，每分鐘增加腦細胞20萬個。到2歲的時候腦重約1200克，約占成人腦重的75%。

從大腦重量增長的速度可以看出，顯然在0～3歲，人類的大腦發育是最快的。所以，0-3歲是一個極其重要的年齡段，在寶寶的人生和大腦發育過程中意義重大。在這個時候，孩子身體方面的成長有所減慢，但大腦和智力将全速發育。所以，抓住寶寶0-3歲裡這個關鍵期，把握住正确開發大腦的方法，受益終身。那麼具體怎麼做呢？

1、親子交流

從胎兒時期的胎教開始，父母就要和寶寶多撫摸，多交流，孩子出生後，這些也不停，還可以多做遊戲，這能夠很好地促進寶寶的大腦發育。當嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候，大腦會變得更加活躍。從寶寶聽媽媽說，到模仿媽媽說，再到自己說，這個過程中孩子的大腦在飛速發育着。

2、提供充足的營養

蛋白質、DHA和卵磷脂是寶寶大腦發育重要的營養物質。各種組織的新陳代謝，生長與成熟都離不開蛋白質。DHA是人類大腦形成和智力開發的必需物質，卵磷脂含量越高，大腦神經系統傳遞速度也就越快，記憶力就越強。

而這三種營養物質母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高，所以母乳喂養是最好的選擇。媽媽孕期也要注意飲食均衡營養，為寶寶以後打好營養基礎。

3、充足的睡眠

長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。英國倫敦大學的研究表明，如果睡覺時間不固定，睡覺時間晚于21點，孩子在閱讀、算術、反應能力、空間認知能力等方面都會比較薄弱。

4、參加戶外活動

孩子在運動中不僅可以使孩子的大腦神經得到發育，還能夠增長孩子的見識，拓展視野，通過視覺刺激促進語言能力的發展等。寶寶在嬰兒時期身高和體重我們能看見在快速增長着。但是，無形中的大腦發育，也在這一時期高速進行着，有效的親子互動也會刺激孩子的智力發育，提高其動手能力、反應力、創造力，激發孩子的内在潛能。相反，缺少有效親子互動的孩子，智力發育則會緩慢，性格也會更孤僻沉默。因此，父母們千萬不要錯過！

“3歲看大”一點也不誇張，父母需要更核心更科學的育兒方法，在0~3歲這個階段幫助孩子建立健全的大腦智力發育。意大利著名教育家蒙台梭利說:“人生的頭3年勝過以後發展的各個階段,勝過3歲直到死亡的總和”。

當然，除了前面講的這幾點從外在刺激去促進寶寶大腦發育智力成長外，寶寶内在身體的營養補充也很關鍵。所以，家長們，為了孩子的未來，一起加油。

關于中美貿易戰，這些消息都是假的！搜“中國網”抖音号（787874450），看你想看

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!