昨天有小夥伴問：

Miya，20多歲能用大牌護膚品嗎？會不會營養過剩造成皮膚負擔？

這個問題包含2個疑問：

• 20 能不能用大牌？

其實我們一直在強調，護膚品不應該按照年齡而劃分，而應該按照皮膚需求或者說個人護膚需求來劃分。而品牌放在設置不同年齡段産品時主要按照質地（保濕強度）以及功效成分來劃分。

一般來說，所謂适合熟齡肌的産品可能滋潤度更高，活性成分更多，而适合年輕膚質的産品主要以保濕為主，有少量活性成分，但産品的保濕能力也不如熟齡肌産品那麼高。

因此，選擇産品時其實不需要按照年齡來選擇。明确自己需求，按照需求找對應的産品即可。

• 會不會造成營養過剩？

關于皮膚會不會營養過剩，要講清楚這個問題還是從皮膚結構開始說起。今天咱們就來聊聊護膚品會不會導緻皮膚營養過剩的問題。

一、為什麼說根本不存在“營養過剩”？

這裡還是要從皮膚結構開始說起：

皮膚作為人體最大的器官，其最重要的功能是屏障。這個屏障功能最主要是由皮膚表皮層的角質層和皮脂膜構成的。

英國皮膚科醫生把皮膚角質層比做皮膚的磚牆結構。角質是磚牆結構的磚塊，填充角質的細胞間質是構成磚牆結構的灰漿。

角質層這樣的磚牆結構導緻皮膚外界物質很難進入。當然，除了角質層還有一道屏障是皮脂膜。皮脂膜是由汗液、乳酸以及皮脂等乳化而成的一層保濕膜。皮脂腺也被稱為皮膚的天然保濕霜。

皮膚除了屏障功能其實是有一定吸收功能的。皮膚的吸收主要通過角質層、汗管、毛孔完成。但最重要的吸收是通過角質層完成的。而且角質層對外界成分的吸收很挑剔，對親油性成分的吸收能力更好，對小分子成分吸收，大分子成分隻能停留在屏障外。

二、皮膚不主動吸收，塗塗抹抹的護膚品去哪兒了？

到這裡大家肯定會想：如果說皮膚不能主動吸收，那費盡心思塗塗抹抹還有用嗎？

放心，是有用的！

雖然護膚品中的95%以上的成分都隻停留在角質層外，但這些承擔保濕功能的成分才是最基礎、最重要的。保濕和清潔、防曬一同是保護皮膚屏障的重要環節。而所有的皮膚問題根源則是屏障受損。因此，别忽略了保濕。

除了保濕，護膚品中還有一些活性成分。如：維A醇、煙酰胺、維C、維E等。這些活性成分主要通過滲透的形式穿透角質層進入皮膚。

當然，活性成分能滲透多少和成分濃度，成分用量，滲透率等多方面因素有關。因此，活性成分的滲透和吸收并不像大家想的那麼簡單。這也是為什麼同一産品在不同人身上總存在個體差異。

三、由此引發的護膚啟發？

很多姑娘一個護膚流程使用十幾種産品，各種産品不停疊加。這樣的護膚方式最根本原因是對自己的護膚需求沒有清晰定位。又想美白、又想抗衰還想控油祛痘，關鍵皮膚還敏感。什麼都想要，結果什麼都得不到。

不僅如此，産品過度疊加不可避免會造成不同成分之間發生化學作用，從而引發搓泥、功效降低，以及引發更嚴重的皮膚刺激等問題。

因此，不要以用多少産品來衡量會不會護膚。

這個問題和前面的避免過度疊加其實是相輔相承的。一旦産品種類用得多，單品用量必然減少。

而前面我們說過，尤其是活性成分。想要滲透進入皮膚起作用，與産品用量，成分滲透能力，産品濃度等多方面因素都相關。那如果想讓産品有好的功效，在使用環節，産品濃度、活性成分滲透率都是固定的，能被我們掌握的隻有産品用量。

所以，想要産品有效，較少數量疊加，增加單品用量是最好的辦法。當然，增加單品用量的另一個要點是延長産品使用時間。也就是說，一款産品在用量足的情況下，使用時間越長，起效的可能性越高。

另外，也有研究顯示：

• 5%濃度的煙酰胺乳霜在使用12周後面部開始出現色素沉着減少現象；
• 0.075%的視黃醇連續使用4周開始對淡化細紋有效果，但真正看到對比效果需要26周以後。而國際上對視黃醇使用功效觀測都是以年為單位的。
• 在治療痤瘡方面，2%濃度的水楊酸凝膠需要連續使用6周才能達到60%的效果。

再看看大多數人，使用一款産品通常隻用一兩周，或者用一個月就說産品無效，放棄使用。但事實是：活性成分才剛剛進入角質層，可能連發揮功效的用量都不到，你就停用了，自然沒效果。不但沒效果，連之前用的都白用了。

因此，想要使用一種成分或一類産品，就堅持用一段時間，不要朝三暮四把臉當試驗田。

OK，以上就是今天的内容，希望對你有幫助❤️～​

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