國慶假期，乘車外出，恰巧暈車，這可讓不少暈車的人紳士煩惱。

　　暈車現象在醫學上稱為"暈動病“，這是一種人們在乘車的過程中因為颠簸，或是車速忽快忽慢導緻身體出現頭暈、惡心、想吐的症狀。

研究發現，70%以上的人群在駕車或乘坐的過程中都會有暈車困擾。

那麼為什麼有一部分人從來不暈車，而有一部分人總是暈車呢？是否與先天的體質有關？接下來就一起揭開關于暈車的秘密。

　　一、出現暈車現象的原因

　　1、遺傳基因

　　暈車最主要的原因就是遺傳，遺傳因素決定了人的前庭器官的敏感水平。前庭器官坐落于人的耳朵內部，會随着身體的移動而移動，和雙眼一起有着保持身體平衡性的作用。

比如在乘車、乘船的時候，身體沒有進行移動，可是代步工具的速度會間接的促使身體移動，前庭器就會誤認為是身體在運動進而造成眩暈。

如此一來，人的大腦接收了不正确的數據信号，做出調節，就會造成身體出現不良的反應，有惡心幹嘔、精神變差等狀況。

　　而坐着轎車後排座或是思考過度集中的人，因為雙眼視力模糊不清，沒法對正前方的狀況開展分辨，也就沒法和前庭器協作運行，更容易出現眩暈感，這就是很多人坐在後排暈車，而開車的人卻不容易暈車的原因。

　　2、貧血或者吃的太飽出現暈車的概率更大

　　體質差、缺鐵性貧血的群體更容易的暈車，此外，吃的過飽也容易出現暈車，因為吃太飽，身體的消化系統就要進行長時間的工作，身體胃部的工作壓力增加，坐車前後晃動促使前庭器官興奮性增加，繼而就會影響到胃部的消化，所以吃的太飽就容易暈車。

　　二、在暈車的時候怎麼緩解？

　　1、分散自己的注意力

　　緩解暈車的辦法實際很簡單，分散自身的注意力，不要總去想自己要暈車，和旁邊的人聊聊天聽聽歌，讓自己沉浸進來，就能夠避免暈車或者緩解暈車的情況。

　　2、選擇不易暈車的座位

　　經常暈車的群體應當挑選車輛的前座入坐，前座的視線寬闊更有利于雙眼和前庭器向大腦傳遞信息；如果乘坐雙層巴士，可以坐在下面；乘坐飛機的時候，盡量挑選靠窗的位置。

　　3、清涼油、桔子皮

　　如果每次坐車都暈車，可以在坐車的時候帶上清涼油或者是桔子皮，在氣味的刺激性下，可以激發人的味覺神經系統，具有穩定心态精神的效果，從而緩解暈車狀況。

　　4、不要低頭、帶上眼罩

　　乘車時候，可以閉上眼睛或提前準備眼罩，通過減少視覺傳遞信息、感知沖突，避免暈車。

此外，乘車時最好保濕頭部靜靜的靠在椅背上閉目養神，不要低頭看雜志或者玩手機、打遊戲。

　　綜上所述，暈車大部分是由于遺傳的關系，父母暈車那麼子女就會有很大概率暈車，另外身體素質不好、貧血的人群也很容易暈車。

如果避免不了出行的話，在坐車時候可以選擇前排入坐，帶上眼罩聽聽音樂睡一覺，聞一聞清涼油或者橘子皮的氣味，都是緩解暈車的不錯選擇。

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