錢江晚報·小時新聞 記者 何麗娜 通訊員 鮑航行 陳岩明 于偉

從1931到2021，浙江省中醫院成“90後”啦！

作為浙江省首家省級公立醫院，省中醫院始終堅守“舉醫為公”的初心，以“壽人壽世”為己任。

6月25日，省中人以全院大型義診的方式為醫院過90歲生日。

國醫大師葛琳儀教授、全國名中醫王坤根教授、浙江省國醫名師肖魯偉教授……數百位名醫、大咖在湖濱、下沙（錢塘）院區、西溪院區義診，為患者解病痛送健康。

國醫大師葛琳儀教授

全國名中醫王坤根教授

浙江省國醫名師肖魯偉教授

“老師，我的腸胃很不好，大便經常是稀的，有時一天拉好幾次，在别的醫院看了兩個多月了，胃鏡也做了，隻是有點淺表性胃炎，怎麼藥吃了也沒什麼起色？我是不是有必要再去做個腸鏡？”帥氣的小夥小柴（化名）滿面愁容走進葛琳儀教授診室。

“你先不要着急，别胡思亂想。”葛教授一邊舒緩他的情緒，一邊拉過他的手号脈，“不要老去擔心自己是不是得了胃癌或是腸癌之類的毛病。”

“老師，我最近總是感覺很疲乏，晚上也睡不好，有時手心和腦袋發燙，可量體溫又是正常的。”小柴說，他25歲，在讀碩士研究生，學經濟的，壓力有點大。

經過一番望聞問切，再綜合相關病曆資料與檢查，葛教授語重心長地對小柴說：“放心，問題不大，我給你開點中藥調調，腸胃會好起來的。中醫認為‘胃不和則卧不安’，你睡不好跟腸胃不好有一定關系，等病根去掉了，一連串的問題會跟着解決。但你自己千萬别再東想西想了，讀到研究生不容易，要好好的。”

這時，跟着葛教授一起出門診的學生已開出了一個基礎藥方。“有幾味藥你得換成時令藥，有些藥雖然功效是一樣的，但相比較，肯定是時令藥對患者幫助更大。”

圖片來源：視覺中國

一切以病人為中心！在葛教授的門診中，每一句話都飽含着對病人的關愛，每一味藥都本着負責任的态度站在病人的立場去開。

小柴之後走進診室的是一對母女，大便稀、一天好幾次、晚上睡不好、眼睛又幹又糊……兩人的問題幾乎如出一轍。

“你們說的這些問題已然成了現代人的‘時髦病’，來我這看病的人基本上都有，身體是要靠自己養的，不能瞎折騰。”葛教授感歎道。

而養生必須要落實到每天的生活細節中。葛教授毫不吝啬分享了自己的方法，算是給現代人的“通病”開出了一劑“良方”。

第一：一日三餐定時定量。所謂定時就是要時間固定，要是有些白領到了飯點因忙工作不能及時吃的，建議準備一點小包裝的餅幹，千萬要吃兩塊墊墊，别讓胃空着。而定量是别走吃得過少或是過飽兩個極端，吃七八分飽最适宜。

第二：少玩手機。工作需要得長時間對着電腦沒有辦法，但工作之餘要盡量減少接觸電子産品。如果感覺眼睛幹、酸、模糊。每天可以抓一把枸杞加三四朵菊花泡茶，枸杞性平，稍微多放一點沒有關系，菊花偏寒，不宜多放，尤其是本身就腸胃不好的人。

第三：白天适量運動。當身體覺得累的時候，相對就能睡得更好一些。

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