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既瘦身又豐胸水果你吃對了嗎

生活 更新时间:2025-02-03 07:11:27

既瘦身又豐胸水果你吃對了嗎(讓乳房肌膚水潤起來)1

黑芝麻杏仁糖汁

黑芝麻裡富含維生素E對豐胸有很好的功效。将黑子嗎和杏仁洗淨晾幹之後一同搗爛,放入杯中加入冰糖和開水一起沖泡即可飲用。黑芝麻是女性養巢和抗衰老的重要補品。它可以促進新陳代謝,刺激雌性激素的分泌從而達到美胸的效果。常喝黑芝麻杏仁糖汁,不僅豐胸,還能滋養秀發哦。

既瘦身又豐胸水果你吃對了嗎(讓乳房肌膚水潤起來)2

花生紅棗羹

在鍋中盛适量的水,加入準備好的1:1比例的花生紅棗加入鍋中煮到爛熟即可。花生裡面含有的營養成分可以促進卵巢的發育,使身體雌性激素分泌從而促進乳房的生長。但由于花生裡面的脂肪含量很高,所以在使用的時候注意一定要适量,千萬不要攝入過多的脂肪導緻其他部位也長出多餘的贅肉哦。

既瘦身又豐胸水果你吃對了嗎(讓乳房肌膚水潤起來)3

青棗白果杏仁粥

将50克的青棗、15克杏仁和15粒白果加加入清水中,加适當的冰糖煮沸後,用小火慢炖,熬成比較稠的粥,就能夠直接食用。青棗裡面所含的成分不僅可以使乳房變得水潤,還能在秋冬季節改善幹燥的膚質。

※如果有手腳冰涼、痛經、月經量少、失眠多夢、臉色暗黃等狀況的姐妹

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