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一起喝,互不相克。苦荞麥與黃魚相克,同吃會緻消化不良。
苦荞是一種富含蛋白質的粗糧,所以在它裡面鈣、鐵、鋅等微量元素的含量非常高,同時苦荞所含的膳食纖維量比其它食物要高上數倍,所以經常吃苦荞,可以很好的為身體補充生長發育所需的各種營養。
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