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低壓偏高怎麼辦注意什麼

健康更新时间:2025-02-21 04:07:41

繁重的生活負擔是很多中青年人面臨着巨大的精神壓力，睡眠不好，沒時間運動，肥胖的大肚腩幾乎成了他們的标配。

低壓偏高怎麼辦注意什麼（低壓偏高的源頭）1

長期如此，很多人會出現心率加快，血壓升高的問題，而且往往是高壓正常，但低壓卻遠超90mmhg（毫米汞柱），這是怎麼回事該如何解決，今天就跟大家詳細講講。

一、高壓正常，低壓偏高是怎麼回事？

心髒和血管相互連接構成一個封閉的血液循環系統，心髒就像一個泵，日夜不停地有節律的收縮，舒張着，為體内的各個器官輸送血液，當心髒在收縮時，大量的血液瞬間進入血管，血管要承受的壓力自然增強，這個壓力我們叫做收縮壓及高壓，随後心髒在舒張時雖然沒有血液進入，但血管會線彈性回縮，繼續擠壓着血液向前流動，這時血管内仍然有一定的壓力，隻是低于心髒在收縮時産生的壓力，我們把這個略低的壓力叫做

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舒張壓，也就是低壓。

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心率過快會導緻低壓升高，這是因為心率過快，心髒收縮舒張的間隔時間縮短，大動脈剛承受完一次高壓沒來得及休息，就得承受下一次的高壓，導緻舒張壓升高即低壓升高，此外，血管堵塞、血管痙攣也會導緻血液在流動過程中受到的阻力增強，引起低壓升高。

低壓偏高怎麼辦注意什麼（低壓偏高的源頭）3

二、哪些人更容易出現低壓升高高壓正常？

低壓升高多出現在35到49歲的中年人身上，這類高血壓患者大多具有以下特點：

1、精神上，焦慮不安、緊張抑郁

2、生活上，肥胖、久坐、睡眠不足

3、飲食上，抽煙、喝酒、高鹽、高糖、高脂

早期輕度舒張壓升高，甚至可以不用藥物就能控制達标，運動減肥、規律睡眠、調整心态、排除壓力、戒煙、限酒等都有很好的降壓效果。

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三、低壓升高，高壓正常，該吃哪一種降壓藥？

低壓高的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等代謝問題，如果不積極幹預，盡快把血壓降下來，就會大大增加患冠心病等心血管疾病的風險。

低壓偏高怎麼辦注意什麼（低壓偏高的源頭）5

1、心率過快，首選洛爾類降壓藥

精神緊張，心理壓力過大，睡眠不足，會使控制心髒跳動的交感神經變得異常興奮，從而導緻心率加快，血壓升高，而洛爾類降壓藥也就是β受體阻滞劑，能減弱交感神經對心髒的控制，降低心率，從而降低血壓。洛爾類的代表藥物有倍他樂克緩釋片、比索洛爾等

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2、血管外周阻力增大，首選沙坦類或普利類降壓藥

不管是普利類還是沙坦類降壓藥，都能舒張我們的血管，保證血流通暢，從而使血壓降低，不過普利類降壓藥容易引起幹咳，如果出現此類問題，可考慮換成沙坦類降壓藥，代表藥物有，依那普利、卡托普利等。

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