腹瀉不能吃的水果?一般來說，到了夏秋時節，正好是各種瓜果蔬菜大量上市的時候，許多朋友都會吃得多一些，不過有些人不注意節制導緻經常腹瀉而且腹瀉後身體不舒服，于是對各種水果一點也不敢碰了其實這種做法也是不科學的，那麼腹瀉時還能吃哪些水果呢?我來告訴你，一旦出現腹瀉症狀時，适合進食這5類水果，或能有效緩解不适朋友們趕緊收藏!，下面我們就來聊聊關于腹瀉不能吃的水果?接下來我們就一起去了解一下吧!
一般來說，到了夏秋時節，正好是各種瓜果蔬菜大量上市的時候，許多朋友都會吃得多一些，不過有些人不注意節制導緻經常腹瀉。而且腹瀉後身體不舒服，于是對各種水果一點也不敢碰了。其實這種做法也是不科學的，那麼腹瀉時還能吃哪些水果呢?我來告訴你，一旦出現腹瀉症狀時，适合進食這5類水果，或能有效緩解不适。朋友們趕緊收藏!
拉肚子是一種常見疾病，一旦拉肚子就會引起維生素流失，而且會丢失大量水分和營養物質。我們知道水果中含有大量的水分和維生素，但是很多水果是容易引起腹瀉的，那麼腹瀉能吃的水果有哪些呢?請往下看。
蘋果：蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
荔枝：味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、産溫機能有特殊的促進作用。
石榴：味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
桃子：喜濕潤，惡幹燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘和腹瀉的效果。
楊桃：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
以上講了五種水果，蘋果、荔枝、石榴、桃子以及楊桃，雖然說這幾種水果看起來都很普通，但是出現腹瀉時，适合進食這5類水果，而且隻要注意食量的話，或能有效緩解不适。同時也奉勸大家平時吃東西應當注意一下，千萬不要吃太多寒涼食物，更不能暴飲暴食，一旦腹瀉持續時間過長，一定要及時就醫。
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