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① 每天閱讀兩小時，第2856天

② 持續寫作日更，第419天

哈佛大學有一個經典校訓：“學習并不是人生的全部。但既然連人生的一部分——學習也無法征服，還能做什麼呢?”

我對學習的征服欲，萌芽于剛進初中時，那時候第一次期末考試，考了全年級第56名，當我把成績告訴我爸的時候，他可能聽錯了，以為是全班第56名，問我這次怎麼考那麼差？我趕緊解釋是全校的排名，小小的内心升騰起一股對學習的征服欲望：你說我成績不好，那我就考第一名給你看看。

以前在小學時，我的成績常常名列前矛，這次的考試失利讓我意識到，我以前的那種佛系學習方式行不通了，到了初中以後，面對的知識更多更複雜，如果要考取更好的成績，徹底征服學習，就必須在學習方法上突破。

我開始逐漸調整自己的學習方法，也更加用功學習，後來成績一度躍到了年級第二名，有不少單科成績，比如語文、數學、政治等獲得年級第一名。

那時候我就開始更加積極關注學習方法，以此提高自己的學習效率，特别是近幾年開始做自媒體，對于學習的要求更高，我也在不斷地升級自己的學習方式，今天和大家分享3個非常有用且超高效的學習方法，這些年它們在我讀書、學習的過程中可謂立下了少汗馬功勞哦。

▶01.整體性學習法

《如何高效學習》一書的作者，在書中分享了整體性學習法，這個方法讓他隻花了一年的時間自學，就完成了麻省理工學院公開課上正常情況下需要四年才能修完的計算機科學的33門課程，并最終通過了所有考試。

我在《掌握這三個概念，讓你秒殺所有學習方法》一文中也簡單介紹過這個方法，它的核心就在于，你不要割裂、片面地看待書裡面的概念、公式、原理等知識點，而是要構建不同知識點之間的聯系，通過聯系、結構、模型等将龐大的知識點連接在一起，然後想方設法将知識應用到各種情境中，真正地将知識用起來。

▶02.費曼學習法

費曼學習法被稱為宇宙最強的學習方法，它的原理之一我在《學習寫作的秘訣是什麼？》一文中也提及過，即如果我們采用主動式學習“教授給其他人”，那麼對知識的掌握程度高達90%。相反，我們平時采取的“聽講”“閱讀”等學習方式，其掌握程度卻低至5%、10%。

那麼費曼學習法具體要如何應用呢？使用費曼學習法有四個步驟：

① 向不熟悉某個知識點的人解釋該知識點，使用最簡單的語言及他們能理解的方式向他們解釋。

② 發現自己不能理解的地方，或不能簡單解釋某個知識點的地方。

③ 回頭查看資料來源并細細研讀，攻克自己理解薄弱的地方，直到能用簡單的語言來解釋它。

④ 重複前面三個步驟。

我在持續寫作日更的過程中（今天是我寫作日更的第419天），發現寫作其實就是費曼學習法的其中一種應用形式，并且效果非常好，具體你可以看看這篇文章《寫作是費曼學習法的最佳實踐》。

▶03.睡眠學習法

這個睡眠學習法，連青蛙公主谷愛淩都在用！！！效果超好的，具體原理你可以閱讀《谷愛淩都在用的睡眠學習法，用了你比别人多出8小時“學習時間”》。我下面簡單介紹一下使用方法：

● 一般在睡前30分鐘裡，對當天的學習内容進行簡單總結與回顧。

● 在淺睡眠狀态下，播放聲音類學習内容。

其實我們平時在白天時，也可以采用類似的方法，隻不過這種形式被稱為“過電影學習法”，你可以找一段無人打擾的時間，然後将當天學習過的内容，像放電影一樣，在腦子裡再仔細回憶一遍，這樣你就能加深印象，知曉自己記憶的薄弱之處，提高學習效率。記不起的時候，先不要翻書，等全部回憶一遍之後，繼續想一下，實在想不起來，後面再在薄弱之處加強記憶。

關于3個學霸們都怕你知道的學習方法的分享就到這裡啦，希望這3大神級學習法能讓你學習效率倍增！看完後覺得有用，記得點分享或在看喲。

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