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黑芝麻為什麼會有黑發效果

生活更新时间:2024-12-04 22:45:15

02　黑芝麻何首烏銀絲返黑有點難

白發是因毛發中色素減退或缺失而使毛發變白或變灰，是一種生理現象，是黑色素細胞衰老和失去活性的表現。除了染發外，目前尚沒有明确的實驗證實任何食物或藥物能增加毛囊中黑色素的含量，所以黑芝麻和何首烏能否真正使白發變黑還有待商榷。不過黑芝麻中富含毛發生長所需的不飽和脂肪酸、蛋白質，與其他富含不飽和脂肪酸和蛋白質的食物一樣，有助于毛發的生長。

03　日脫發量超過100根　就要拉響脫發警報

毛發是有生長周期的，包括生長期、退行期和休止期三個不同階段。在正常的頭皮中，90 %— 95 %的毛囊都處于生長期，而剩下的（5 %- 10 %）則處于休止期，這些休止期的毛發在一段時間後最終會相繼脫落。正常生理情況下，毛發脫落的速度為每天 50—100 根左右，這個數量也會因個體差異和季節差異而有所不同。如果發現自己每天的脫發量明顯超過 100 根，就需要加以關注了。

其實脫發有很多種不同的原因，主要有休止期脫發、雄激素性秃發、斑秃等。另外，不同的代謝狀态的改變，比如懷孕、過度節食、長期精神壓力都會導緻大量生長期的毛發異常的同時進入休止期，并從頭皮脫落。

（來源：科學辟謠　作者：陳雪）

（未完待續）

六盤水市全民科學素質領導小組　六盤水市科協　宣

黑芝麻為什麼會有黑發效果（涼都科普大講堂）1

編輯：謝孟融

一審：黃琬荻

二審：田維娟

三審：劉紅霞

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