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薛凱琪健身嗎

生活更新时间:2024-11-29 05:49:52

薛凱琪微博曬了一組瑜伽照，并配文：“聽說拉筋會讓人開心一點 ” 這身材也太讓人羨慕了吧！

薛凱琪健身嗎（40歲薛凱琪練瑜伽身材好到爆）1

每次練完瑜伽确實會變得開心，小編親身體會。沒有什麼事是上一節瑜伽課解決不了的

，如果有，那就上兩節！

薛凱琪健身嗎（40歲薛凱琪練瑜伽身材好到爆）2

薛凱琪健身嗎（40歲薛凱琪練瑜伽身材好到爆）3

網友評論：一看就是瑜伽選手，柔韌和靈活好好。不得不說，

這位網友真有眼光~

薛凱琪健身嗎（40歲薛凱琪練瑜伽身材好到爆）4

薛凱琪健身嗎（40歲薛凱琪練瑜伽身材好到爆）5

恭喜凱琪，又一枚踏入瑜伽大門的女明星，雖然還隻是瑜伽初學者，一起加油進步！

練瑜伽動作的“重複性”才是精髓

反複練習的每一個基礎體式

都是為了更接近目标

在重複中身心獲得最大的成長

薛凱琪健身嗎（40歲薛凱琪練瑜伽身材好到爆）6

凱琪應該算是徹底被瑜伽迷住了

這幾天都在連續瑜伽打卡

還有嘗試了普拉提圈

不禁感慨

“每個動作都做得超慢其實真累啊”

每個瑜伽動作看起來簡單

保持不容易

做到位更不容易

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束角式加倒立

既能開髋又能“凍齡”

▽

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今年已經40歲的薛凱琪

完全看不出歲月的痕迹

妥妥的一枚甜美的小仙女

而凱琪的萬年減齡法寶

就是堅持運動鍛煉

薛凱琪健身嗎（40歲薛凱琪練瑜伽身材好到爆）9

健身也跟瑜伽一樣

“為了更好的吃”

這麼明确的目标

我們都一樣

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保持瑜伽健身

可以促進新陳代謝

讓皮膚保持緊緻紅潤

最重要是不讓肌肉量随着年齡增長而流失

使身體線條不會變得松松垮垮

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20歲好看是幸運

30歲好看是自律

40歲好看是投入

50歲還看好才是本事

60歲繼續好看是人生赢家

我們都要為下一個10年打基礎

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你練完瑜伽開心了嗎？

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